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Dicas de Saúde Frutas

Os Benefícios das Frutas de Acordo com sua Cor

Os Benefícios das Frutas de Acordo com sua Cor são variados pois as Frutas possuem uma grande diversidade de cores e tonalidades, e cada Cor ou tom vai varias de acordo com o estagio de crescimento e até mesmo os seus benefícios. Além disso, estudos realizados pelo curso de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul […]

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Frutas Legumes e Vegetais

Os Benefícios das Frutas e Vegetais

Enquanto não há muitos tipos de frutas brancas e legumes, que já pode ser comum em sua dieta, como Cebolas, Batatas, Cogumelos, Bananas, Couve-flor, Peras e Alho estão incluídos neste grupo. Uma vez que as plantas de cor branca são agrupados pela sua falta de pigmento, em vez de por uma cor unificadora, todos eles […]

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