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Frutas

Frutas Vermelhas – Benefícios e Como Consumir!

Frutas Vermelhas Benefícios e Como Consumir de maneira correta. Além disso, os Benefícios das frutas Vermelhas são essenciais para manter nosso corpo em forma. No entanto, as Frutas Vermelhas são Bonitas, delicadas, saborosas e… Poderosas! O grupo das frutas vermelhas, conhecidas mundialmente como “red berries”, é um dos mais amados pelas pessoas que buscam manter uma alimentação […]

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Dicas de Saúde Frutas

Os Benefícios das Frutas de Acordo com sua Cor

Os Benefícios das Frutas de Acordo com sua Cor são variados pois as Frutas possuem uma grande diversidade de cores e tonalidades, e cada Cor ou tom vai varias de acordo com o estagio de crescimento e até mesmo os seus benefícios. Além disso, estudos realizados pelo curso de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul […]

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Alimentos Saudáveis

Os 6 Benefícios das Frutas Vermelhas Para Saúde

Os Benefícios das Frutas Vermelhas Para Saúde. são diversos, pois As Frutas Vermelhas possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. As frutas vermelhas têm um baixo teor de proteína e lipídeos, enquanto os níveis de carboidratos são bons, dando as frutas um sabor mais doce. Os teores de cálcio e fósforo são altos, […]

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