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Os 10 Benefícios das Frutas na Alimentação

Os Benefícios das Frutas na Alimentação são diversos, pois, elas possuem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, as frutas são mais marcante por sua diversidade de cores e formas. A frutas fazem parte dos alimentos com mais nutrientes e substâncias naturais altamente benéfico para saúde. Se pararmos para pensar, veremos que […]

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Frutas Legumes e Vegetais

Os Benefícios das Frutas e Vegetais

Enquanto não há muitos tipos de frutas brancas e legumes, que já pode ser comum em sua dieta, como Cebolas, Batatas, Cogumelos, Bananas, Couve-flor, Peras e Alho estão incluídos neste grupo. Uma vez que as plantas de cor branca são agrupados pela sua falta de pigmento, em vez de por uma cor unificadora, todos eles […]

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