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Os 15 Benefícios da Vitamina C Para Saúde

Os Benefícios da Vitamina C Para Saúde são grandiosos. Pois, A Vitamina C é um nutriente essencial para o nosso corpo, ricos em antioxidantes que nos ajudam a prevenir e a combate os radicais livres que são os principais responsável pelo envelhecimento precoce. Além disso, A principal função da Vitamina C é produzir e nutrir o colágeno, um […]

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Benefícios dos nutrientes Juliana Prado

Vitamina C para Perda de Peso

Vitamina C para Perda de Peso é bom ou é um mito? Estudos foram feitos e houve uma ligação entre o consumo de vitamina C e perda de peso. Aqui está o que você precisa saber! Ácido Ascórbico e obesidade: Um estudo foi feito e mostrou que há uma ligação entre o ácido ascórbico e […]

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Benefícios dos nutrientes Juliana Prado

Os Benefícios da Vitamina C

A Vitamina C, ou ácido ascórbico, é um nutriente solúvel em água que é vital para todas as criaturas. Os alimentos que são especialmente ricos em vitamina C são Salsa, Brócolis, Pimentões, Morangos, Laranjas, Suco de limão, Mamão, couve-flor, Couve, mostarda e Couve de Bruxelas. Aqui estão os 7 benefícios da vitamina C para Saúde. […]

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Alimentos Saudáveis Biblioteca de Nutrientes Juliana Prado

Vitamina C

A Vitamina C, o mais popular das vitaminas e antioxidantes. Considerado também a mais comumente usada, tem muitos benefícios para a saúde dos nossos corpos. A vitamina C é usado para reduzir os sintomas de constipação, encurtam a duração do frio, também doses extras podem prevenir o resfriado comum, além de ser um antioxidante que […]

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