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Benefícios dos nutrientes

Os Benefícios da Vitamina C

A Vitamina C, ou ácido ascórbico, é um nutriente solúvel em água que é vital para todas as criaturas. Os alimentos que são especialmente ricos em vitamina C são Salsa, Brócolis, Pimentões, Morangos, Laranjas, Suco de limão, Mamão, couve-flor, Couve, mostarda e Couve de Bruxelas. Aqui estão os 7 benefícios da vitamina C para Saúde. […]

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