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Benefícios dos nutrientes Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os Benefícios das Vitaminas Para Saúde

Os Benefícios das Vitaminas Para Saúde incluem sua capacidade de prevenir e tratar várias doenças, incluindo problemas no coração, níveis elevados de colesterol, distúrbios oculares e transtornos de pele. A maioria das vitaminas também facilita muitos dos mecanismos do corpo e desempenham funções que não são executadas por quaisquer outros nutrientes. As vitaminas podem ser […]

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Benefícios dos nutrientes

Os Benefícios da Vitamina A

A Vitamina A, também conhecida como retinol, é uma vitamina solúvel em gordura que ocorre apenas em alimentos de origem animal. Os carotenóides, no entanto, servir como uma fonte grande de alfa-, beta-, e gama-caroteno, que o corpo se converter em vitamina A e pode ser encontrada em muitos vegetais e frutos. É indispensável para […]

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