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Dicas de Saúde Grãos e Cereais

Os 5 Grãos que Ajudam na Perda Peso

Os Grãos que Ajudam na Perda Peso são diversos, pois, eles possuem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, os grãos e cereais já fazem parde do cardápio da maioria dos brasileiros, exemplo disso é o arroz e o feijão. Famosos por serem fonte de fibras e auxiliarem no […]

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Grãos e Cereais

Os 6 Benefícios da Semente de Girassol Para Saúde

Sementes de girassol vem do grande centro redondo do girassol, que se transforma ao longo do dia para seguir o curso do sol. Girassóis começou a ser usado mais de 5.000 anos pelos nativos americanos. os espanhóis trouxeram-nas de volta para a Espanha, e logo foram introduzidos para os países europeus vizinhos. Hoje, os maiores produtores […]

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