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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios da Lentilha Para Saúde

Os Benefícios da Lentilha Para Saúde são diversos, pois, a Lentilha possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  apesar de serem mais intensamente consumidas na ceia de ano novo, elas podem ser usadas como substituto do feijão no dia a dia durante todo o ano. A Lentilha possui poucas calorias e rica […]

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Legumes e Vegetais Proteínas

Os 6 Benefícios da Lentilhas Para Saúde

As Lentilhas são baixos em calorias e rica em nutrição. Comê-los pelo menos uma vez por semana é uma ótima maneira de adicionar os benefícios para saúde destes saborosos legumes para sua dieta. Os 6 Benefícios da Lentilhas Para Saúde: Benefícios da Lentilhas Para Coração: Estudos descobriram que as pessoas que comem legumes de alta fibra […]

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