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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Legumes e Vegetais

Os 12 Benefícios da Couve Para Saúde

Os Benefícios da Couve Para Saúde são diversos, pois, a Couve possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Couve é um delicioso vegetal crucífero, que pode ser adicionado na sua dieta, devido suas propriedades. Os antigos curandeiros declararam que a Couve continha o poder da lua porque cresceu à luz da lua. A ciência nutricional […]

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Legumes e Vegetais

Os 9 Benefícios da Couve Para Saúde

A Couve é um alimento nutritivo que proporciona vários benefícios para a saúde, é bastante indicada para aqueles que buscam manter uma dieta saudável e equilibrada. A Couve é rica em Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C e vitamina K. A Couve ainda é uma excelente fonte de Cálcio, […]

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