Receita natural com aloe vera para emagrecer embora todos saibamos os incríveis benefícios desta planta para a pele e o cabelo, usá-la para perder peso é provavelmente algo novo. A aloe vera é um tipo de planta suculenta que é comumente cultivada em muitos lares como planta decorativa. Além disso, suas folhas pontiagudas são preenchidas com uma substância clara semelhante a um gel, que oferece inúmeros benefícios medicinais e cosméticos.
Benefícios do aloe vera para emagrecer:
Aloe vera é carregado com muitos nutrientes importantes para apoiar a boa saúde. Portanto, é uma potência de muitos antioxidantes como polifenóis e flavonoides, que são conhecidos por ajudar no controle de peso.
1. Agente desintoxicante:
Além disso, o gel de aloe vera compreende 99% de água, o que é muito importante para manter o corpo hidratado, especialmente após um treino.
2. Aumenta o metabolismo:
É rico em muitas enzimas digestivas como a amilase e a lipase, que, portanto, desempenham um papel importante na quebra mais rápida de gorduras e açúcares.
3. Natural laxante:
O aloe pode tratar a constipação crônica a partir das raízes com suas antraquinonas, um tipo de compostos fenólicos. Estes são laxantes naturais, que podem ajudar nos movimentos intestinais.
4. Baixa caloria:
O aloe vera é extremamente baixo em calorias, o que o torna um alimento perfeito para perda de peso. Oferece apenas 15 calorias por porção de 1 xícara, sem comprometer a nutrição essencial.
Receita para emagrecer com suco de aloe:
Embora existam marcas que oferecem versões prontas, é sempre melhor usar coisas caseiras para obter melhores resultados. No entanto, essas bebidas podem ser consumidas uma vez ao dia.
Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de gel de aloe vera;
– 1 copo de água;
– 1 colher de sopa de suco de limão.
Modo de preparo:
- Primeiro, adicione o gel ao copo misturador e um copo de água;
- Misture em alta velocidade até ver um líquido transparente;
- Coe o suco para remover qualquer caroço;
- Adicione o suco de limão e misture bem.
