As Formas de Aliviar Constipação Rapidamente de forma 100% natural, e é o melhor remédio para prisão de ventre. Além disso, a constipação ou obstipação intestinal, popularmente chamada “prisão de ventre”, é uma situação em que o paciente evacua com pouca frequência (uma vez a cada três ou quatro dias ou mais) e sobre grande esforço, fezes excessivamente duras e pequenas.
Essa “prisão de ventre” é apenas um sintoma e não uma doença em si mesma e ocorre em virtude de outras doenças ou da diminuição do conteúdo de líquido nas fezes. Então, confira As 5 Formas de Aliviar Constipação Rapidamente.1 # Suco de Ameixa Para Constipação:
Ingredientes:
- 5-6 ameixas.
- ½ colher de chá de mel.
- ½ colher de chá de cominho em pó.
- 1 xícara de água morna.
Modo de Preparo:
- Mergulhar as ameixas em uma xícara de água morna por 5 minutos.
- Como as ameixas se destacam, retirar o ponto principal e colocar as ameixas em um liquidificador, juntamente com a água.
- Adicionar o mel e o cominho em pó.
- Após o liquidificador, despejar o suco em um copo e saborear a bebida.
- As ameixas contêm fibra dietética e sorbitol, que ajudam a acelerar o movimento do intestino.
- O mel é um agente antibacteriano natural e tem propriedades antioxidantes que ajudam a remover toxinas do corpo.
- O cominho ajuda a manter a boa saúde intestinal e também contribui para o sabor do suco.
2 # Suco de Pera Para a Constipação:
Ingredientes:
- 2 peras, parte central removida.
- 2 colheres (chá) de suco de limão.
- Pitada de sal preto.
Modo de Preparo:
- Picar grosseiramente as peras e misturar no liquidificador.
- Dar um giro e despejar o suco em um copo. Adicionar o suco de limão e uma pitada de sal preto.
- Mexer bem antes de beber.
- Peras também são ricas em fibras e têm quase o dobro da quantidade de sorbitol quando comparado com ameixas.
- Desde que o sorbitol ajuda a facilitar o movimento do intestino, beber suco de pera irá ajudar a tratar a constipação.
- Suco de limão é rico em vitaminas, minerais e fibras que ajudam a impulsionar o sistema imunológico e manter saudável.
3 # Suco de Maçã Para Constipação:
Ingredientes:
- 1 maçã, sementes removidas.
- ½ colher de chá de erva-doce em pó.
- ½ xícara de água.
Modo de Preparo:
- Picar grosseiramente as maçãs e misturar em um liquidificador.
- Adicionar a água e dar um giro. Despejar o suco em um copo.
- Adicionar o pó de erva-doce e misturar bem.
- As maçãs são ricas em fibras, minerais e vitaminas.
- E também têm um efeito laxante suave.
- O pó de semente de erva-doce é rico em fibras dietéticas e, portanto, ajuda na retenção de água nas fezes e facilitando o movimento do intestino suave.
4 # Suco de Laranja Para a Constipação:
Ingredientes:
- 1 xícara de laranjas grosseiramente picadas.
- Pitada de sal preto.
Modo de Preparo:
- Lançar as laranjas no liquidificador.
- Dar um giro.
- Despejar o suco em um copo.
- Adicionar uma pitada de sal preto e mexer bem antes de beber.
- As laranjas são uma rica fonte de vitamina C, minerais e fibra dietética.
- A fibra dietética ajuda a reter água e acrescenta volume para as fezes, estimulando assim o movimento do intestino.
5# Suco de Limão Para Constipação:
Ingredientes:
- ½ limão.
- 1 xícara de água morna.
- 1 colher de chá de mel.
- ½ colher de chá de cominho em pó.
Modo de Preparo:
- Adicionar o suco de limão, o mel e cominho em pó a uma xícara de água morna.
- Mexer bem antes de beber. Limão é rico em fibra e vitamina C, que não só ajuda a tratar a constipação, mas também estimula o sistema imunológico.
- Cominho em pó é extremamente útil para manter o sistema digestivo saudável.
- O mel é carregado com antioxidantes que ajudam a liberar as toxinas.
