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Os 10 Alimentos Ricos em Serotonina

Os Alimentos Ricos em Serotonina possuem uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Serotonina é um hormônio muito importante, pois influencia os padrões de humor e de sono. Ela também controla os níveis de Pressão Arterial. A Serotonina é composta de um aminoácido – triptofano. O triptofano é […]

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