Suco detox de melão para secar a barriga em 20 dias!

Veja como preparar este suco detox de melão para secar a barriga de forma rápida e fácil, pois a fruta refrescante que é valorizada desde os tempos antigos por seu alto teor de vitaminas, fibras e minerais essenciais. Mais de 90% de sua composição é água, portanto, consumir água com melão é ideal para hidratar o corpo, regular os fluidos e perder peso.

Benefícios do melão para emagrecer:

• O melão possui altos níveis de vitamina A, que é um nutriente com antioxidante que beneficia a pele e a mucosa.
• Ele também contêm flavonóides, compostos que protegem as células contra os danos causados ​​pelos radicais livres.
• Além disso, seu consumo protege a visão, doenças de refração, diminui o risco de degeneração macular.
• Rico em alto teor de potássio, que reduz a hipertensão arterial e também evita vários tipos de doenças cardiovasculares.
• Além disso, o Melão é também uma fonte de vitamina C e manganês, este dois nutrientes são essenciais para fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções por vírus e bactérias.

Receita de suco detox de melão para secar a barriga:

Ingredientes:

– ½ xícara de água;
– Uma colher de suco de limão;
– 1 colher de sopa de mel;
– 2 xícaras de polpa de melão;
– 1 xícara de gelo.

Modo de preparo:

1. Descasque o melão e corte-o em vários cubos para facilitar seu smoothie.
2. Em seguida, adicione a polpa no copo misturador e misture com suco de limão, mel, gelo e água.
3. Processe tudo por alguns segundos, até obter uma bebida homogênea.

Como usar:

• Para perder peso, consuma-o com o estômago vazio e antes de cada refeição principal.
• Se você quiser dormir melhor, coma algumas horas antes de dormir.