Dicas de Saúde Sucos Detox 06/07/2017

Suco Detox de Linhaça Para Secar a Barriga em 8 Dias

Revisado por

Rafael Cardoso

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox de Linhaça Para Secar a Barriga em 8 Dias

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Suco Detox de Linhaça Para Secar a Barriga em 8 Dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Alem disso, os sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados. Suco Detox de Linhaça Para Secar a Barriga Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

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Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos detox Para Saúde.

Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
Sucos Detox Hidratam a pele;
Sucos Detox Melhoram o sono;
Sucos Detox Aumentam a disposição;
Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória;

Não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de hábito detox. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da linhaça, pepino e abacaxi para saúde.

Benefícios da Semente de Linhaça: Os benefícios da Semente de Linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a pele sempre bonita. Além disso, A semente de linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

A Semente de Linhaça melhorar a prisão de ventre;
A Semente de Linhaça ajudar a controlar o açúcar no sangue;
A Semente de Linhaça ajuda a diminuir o colesterol porque é rica em fibras e ômega 3 que diminuem o colesterol ruim;
A Semente de Linhaça ajudar a emagrecer;
A Semente de Linhaça ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares;
A Semente de Linhaça a ajuda a reduzir inflamações no corpo, pois é muito rico em ômega 3;
A Semente de Linhaça ajuda a diminuir os sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana, que controlam os hormônios femininos.

Benefícios da Pepino: O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do Pepino para a saúde são:

O Pepino ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
O Pepino ajuda a melhorar a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
O Pepino ajuda a melhorar a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
O Pepino ajuda a manter a hidratação, por ser feito principalmente de água;
O Pepino ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
O Pepino ajuda a prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
O Pepino ajuda a melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
O Pepino ajuda a melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;
O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular;

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da linhaça, pepino e abacaxi, Confira agora a Receita do Suco Detox de Linhaça Para Secar a Barriga em 8 Dias:

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de linhaça;
1 pepino verde;
2 fatias de abacaxi;
½ copo de água filtrada;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata bem ,até obter uma mistura homogênea e bem espumante;
Se desejar, acrescente dois cubos de gelo;
Beba assim que estiver pronto, de preferência pela manhã, após fazer alguns exercícios;