Suco detox de abacaxi com gengibre para eliminar a retenção de líquidos

Suco detox de abacaxi com gengibre para eliminar a retenção de líquidos de forma simples e natural. Além disso, o suco de abacaxi com gengibre é uma boa opção de suco para a saúde geral do corpo. Isso melhora o corpo como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação, tem a capacidade de melhorar a eliminação do corpo de toxinas que causam congestionamento.

Eles são convertidos em fezes, urina e bile e excretados pelo sistema excretor. Essas toxinas entram no corpo de diferentes maneiras, mas as principais são fast foods, alimentos processados ​​e medicamentos.

Principalmente a má alimentação que atualmente está repleta de conservantes, corantes, gorduras trans etc.

Se não forem eliminados, haverá efeitos como inchaço do corpo, dores de cabeça, cansaço excessivo, mal-estar, entre outros.

Suco detox de abacaxi com gengibre para eliminar a retenção de líquidos ajuda a combater essas doenças e por ser uma bebida também ajuda na hidratação repondo sódio, potássio e vários outros minerais que perdemos pelo suor ou pela urina.

O suco detox de abacaxi com gengibre para eliminar a retenção de líquidos pode ser indicado para melhorar sua saúde, proporcionar mais nutrição e ajudar na perda de peso.

Repleto de substâncias que limpam o fígado, o suco detox tornou-se uma bebida muito popular entre aqueles que procuram melhorar o corpo.

Com inúmeros benefícios, sendo o mais importante a capacidade de melhorar a eliminação de toxinas que sobrecarregam o corpo.

O nome desintoxicação foi dado porque o fígado é o órgão mais importante no processo de desintoxicação (ou desintoxicação) , ou seja, desintoxicação.

Ele converte todas as toxinas acima que ingerimos ao longo do dia em substâncias que são posteriormente excretadas através das fezes, bile e urina.

Portanto, com esta purificação, o processo de diurese e perda de peso é facilitado.

Esta capacidade de desintoxicação se deve ao fato de que a maioria de seus ingredientes contém substâncias antioxidantes.

Além dos benefícios já citados, podemos dizer que outro fator importante é que o suco detox combate diretamente os radicais livres, os agentes do envelhecimento.

Benefícios do suco detox:

Regulariza o sistema digestivo:

O sistema digestivo funciona como um reflexo da nutrição, quando você come mal, seu sistema acaba deficiente nos nutrientes de que precisa para funcionar.

Com o aumento de vitaminas e minerais que o suco de desintoxicação fornece, o sistema digestivo logo voltará ao normal.

Acelera o metabolismo:

Caso seja feito da maneira certa, mantendo uma rotina com os sucos, é bem provável que o metabolismo seja acelerado.

Isso se deve ao fato de que os órgãos que cuidam do seu metabolismo funcionarão melhor devido ao recebimento de uma dose de nutrientes e vitaminas.

Melhora o cólon:

Quando a dieta de uma pessoa está repleta de alimentos industrializados, prontos para o consumo ou fritos, o intestino grosso tem que fazer esforços indevidos para alcançá-los porque são alimentos que não são comuns ao corpo humano.

Para que Para ser mais saudável, é necessário consumir muitas frutas e verduras diariamente.

E como o suco detox geralmente consiste desses ingredientes, o cólon agradecerá por usar essa bebida.

Estimula uma dieta saudável:

Direta ou indiretamente, o suco detox pode estimular uma dieta mais saudável.

Psicologicamente, o corpo pode criar uma barreira para os alimentos ingeridos antes da desintoxicação e, de certa forma, rejeitá-los.

Isso ocorre porque que o sistema reconheça que não precisa de tais alimentos açucarados ou ingredientes desconhecidos e o resultado pode ser visível três dias após o início da dieta.

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é uma fruta tropical que pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

– Possui propriedades anti-inflamatórias porque é rico em bromelina,
– Ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer porque é rico em vitamina C,
-Ajuda a reduzir o risco de trombose porque contém bromelaína e antioxidantes,
-Alivia dores nas articulações por ser anti-inflamatório,
– Ajuda a emagrecer porque é rico em água e fibras, o que aumenta a sensação de saciedade,
-Melhora a saúde da pele e do cabelo porque contém vitamina C e contém beta-caroteno,
– Ajuda a reduzir a dor muscular após o exercício, pois é anti-inflamatório e promove a recuperação muscular.

Benefícios do gengibre

O Gengibre é uma raiz de especiaria que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas.

– Ajudar a emagrecer;
– Acelera o metabolismo;
– Relaxa o sistema gastrointestinal;
– Prevenir náuseas e vômitos.

Além disso, o gengibre é uma especiaria que atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

No entanto, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do abacaxi e do gengibre.

Suco detox de abacaxi com gengibre para eliminar a retenção de líquidos

INGREDIENTES:

– ½ abacaxi com casca;
– 1 colher sopa de folhas de hortelã;
– 1 colher café de gengibre fresco ralado;
– 1 copo 250ml de agua;

MODO DE PREPARO

1. Em primeiro lugar, pique o abacaxi em pedaços pequenos e bata no liquidificador com os ingredientes restantes.
2. Em seguida, coe e adoce a gosto.
3. Depois, tome ao longo do dia.

OBS: 

Para obter resultados realmente bons, é necessário ter uma alimentação equilibrada e saudável.

Além disso, para maximizar os resultados, não se esqueça de fazer exercícios. Caminhar todos os dias é um bom começo.