Suco de Tomate que ajuda a Emagrecer

O Tomate é uma fruta muito rica em minerais e vitaminas, incluindo Potássio, Licopeno e Vitamina A, Vitamina C e Vitamina B6. O Licopeno é um antioxidante e ajuda na prevenção de vários tipos de Câncer e doenças cardíacas.

Além disso, o Suco de Tomate ajuda a frear o seu apetite e ajuda na perda de peso.

A fome é, muitas vezes, intensificada pela sede e Tomates contêm muita água, então um copo de Suco de Tomate pode ajudar a frear a fome.

Beber Suco de Tomate dez minutos antes da refeição pode ajudar a reduzir muito o seu apetite. Além de que Tomates possuem pouquíssimas calorias, então beber Suco de Tomate pode ajudar mesmo a queimar calorias e na redução de peso.

O alto nível de água presente no Tomate também faz com que o Suco de Tomate seja altamente hidratante, e a hidratação é imprescindível para o nosso organismo.

Um outro benefício do Suco de Tomate é que ele ajuda na digestão e veja só, o suco natural de tomate é um dos melhores tratamentos para reduzir os níveis de altos de Colesterol.

É um ótimo anti-inflamatório, trata a Pele e ajuda a manter um Cabelo saudável. Então, Confira a Receita do Suco de Tomate que ajuda a Emagrecer.

INGREDIENTES:

• 1 copo (200ml) de suco de tomate
• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• 2 colheres (chá) de molho inglês
• 1 colher (café) de gengibre em pó
• Sal, pimenta-do-reino e salsa a gosto
• Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o sal, pimenta, salsa e gelo, até que fiquem bem misturados.
• Em uma jarra, coloque uma peneira e coe o suco.
• Depois de coado, tempere com sal, pimenta, coloque a salsa picada e mexa.
• Sirva com gelo.

Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.