Suco de Tomate é bom para a diabetes, olhos, emagrecer, imunidade: veja os seus benefícios
O Suco de Tomate possui vitamina A, vitamina E, vitamina B, Vitamina K e Vitamina C. Os minerais Encontrados no Suco de Tomate são o potássio, ferro, fósforo e proteína.
Propriedades do Suco de Tomate
O Suco de Tomate é uma das fontes mais potentes de antioxidantes e devemos dar uma atenção mais que especial para o licopeno. O licopeno é um poderoso antioxidante e está presente nos alimentos de coloração vermelha ou laranja, sendo o licopeno, o responsável pela cor vermelha do tomate.
Especificamos agora alguns dos Benefícios do Suco de Tomate Para Saúde:
- Gerencia o Diabetes;
- Trata Distúrbios da Tireoide;
- Melhora a Saúde dos Olhos;
- Desintoxica o Corpo;
- Cura Ressaca.
Valor Nutricional do suco de Tomate
- Valor Calórico 34 kcal 142 kJ
- Gordura 0,1 g
- Gorduras saturadas 0,1 g
- Gorduras monoinsaturadas 0,1 g
- Gorduras poli-insaturadas 0,1 g
- Carboidratos 8,5 g
- Açúcares 7,1 g
- Proteína 1,5 g
- Fibra alimentar 0,8 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sódio 0,5 g
- Água 187,8 g
Benefícios do Suco de Tomate para saúde
Para Saúde da Pele:
Estudos mostraram que beber Suco de Tomate regularmente pode levar à redução da acne e da oleosidade da pele, além de fechar os poros e prevenir danos celulares. Além disso, o licopeno encontrado no Suco de Tomate age contra os radicais livres que danificam as células do corpo.
Para Desintoxicar o Corpo:
O Suco de Tomate é excelente para eliminar as toxinas prejudiciais do nosso corpo. Propriedades como o cloro e o enxofre encontrados no Suco de Tomate também ajudam o fígado e os rins a realizar melhor sua função de desintoxicação.
Para Curar a Ressaca:
Pode parecer mentira, mas o Suco de Tomate ajuda a combater a ressecada de um modo incrível. Isso porque o Suco de Tomate possui propriedades que hidratam o corpo e assim combate as dores de cabeça e enxaquecas.
Por Ser Rico em Antioxidantes:
O Suco de Tomate possui uma quantidade significativa de antioxidantes. Isso significa que os radicais livres em seu corpo podem ser neutralizados e os danos às células podem ser anulados.
Para Saúde Ocular:
Seus olhos agradecem quando você bebe o Suco de Tomate. Isso é porque o Suco de Tomate possui vitamina A. A vitamina A, ajuda a prevenir catarata e degeneração macular, além de beneficiar ás células dos olhos.
Para Gerenciar o Diabetes:
Pessoas que sofrem com diabetes, devem incluir o Suco de Tomate em sua dieta. Isso porque o cromo, um mineral encontrado no Suco de Tomate, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
Para Aumentar o Sistema Imunológico:
O Suco de Tomate é extremamente rico em Vitamina C e vitamina A. Estes compostos ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, melhoria da visão e na prevenção de doenças relacionadas à visão.
Para Prevenir o Colesterol:
Beber Suco de Tomate também pode ajudar na prevenção de colesterol elevado. Pois o Suco de Tomate é rico em fibras que ajudam na quebra d colesterol LDL no corpo.
Malefícios do Suco de Tomate
O licopeno em excesso pode nos dar reações alérgicas também. Alguns dos sintomas de alergia à licopeno incluem comichão, erupções cutâneas, urticária, constrição no peito, os lábios inchados e ardor nos olhos.