Suco de Rambutan ajuda a emagrecer, alivia o estresse: veja os seus benefícios
O rambutan (Rambutão ou rambutã) é uma fruta exótica originaria do sudeste asiático também conhecida como Delícia do Pacífico. É semelhante à Lichia tanto na aparência como no paladar, pois pertencem a mesma família Sapindaceae.
O Suco de Rambutan são fontes de vitaminas e minerais que auxilia no combate e prevenção de varias doenças:
- Prevenir a Hipertensão
- Prevenir a Catarata
- Combater a Disenteria
- Aliviar o Estresse;
- Combater a Insônia;
- Melhorar a Digestão;
- Previne o Câncer;
- Combater a Constipação;
- Aliviar Flatulência;
- Melhorar Sistema Imunológico
- Combater a Gripe.
Valor Nutricional do Suco de Rambutão
- Kilojoules 205 kj
- Calorias 49 kcal
- Carboidratos 12,4 g
- Proteínas 0,4 g
- Gorduras 0,4 g
- Gordura Saturada 0 g
- Gordura Trans 0 g
- Colesterol 0 mg
- Fibras 1,2 g
- Sódio 1 mg
Propriedades do Suco de Rambutan
O Suco de Rambutan é rico em Vitamina C, carboidratos, proteínas, cálcio, fósforo, potássio, ferro e niacina. Sua polpa é doce e pouco ácida, semelhante a polpa da uva. O extrato da raiz é utilizado para tratar febre e das folhas para aliviar as dores de cabeça.
Benefícios do Suco de Rambutan para saúde
Para Pele:
O Suco de Rambutan torna a pele macia e suave. Seu alto teor de água hidrata a pele, deixando-a macia, suave e macia. Devido à sua capacidade de eliminar os radicais livres, Suco de Rambutan protege o corpo contra danos oxidativos. Os poderosos antioxidantes presentes no Suco de Rambutan ajudam a combater o câncer de uma forma eficaz.
Para Prevenir a Hipertensão:
A Vitamina C presente no Suco de Rambutan mostrou diminuir a pressão arterial e reduzir o possível risco de hipertensão e outros problemas de saúde graves associados à hipertensão arterial.
Para Prevenir a Catarata:
Nossos olhos precisam de Vitamina C para funcionar corretamente. A deficiência de Vitamina C pode causar catarata. As cataratas causam visão turva e podem acabar com cegueira em adultos. Uma alta ingestão de Vitamina C que o Suco de Rambutan possui irá prevenir a catarata porque aumentará a quantidade de fluxo sanguíneo para o olho.
Para Saúde do Cabelo:
O Suco de Rambutan ajuda a fazer o seu cabelo saudável e forte. O Suco de Rambutan é excelente para o seu cabelo e mantém-lo bem nutrido. O Suco de Rambutan possui muitos nutrientes que podem ser uteis para o cabelo. E usando o Suco de Rambutan regularmente irá manter o cabelo saudável.
Para Combater a Disenteria:
A pele do Rambutan podem ser usadas para tratar a disenteria. Ele também pode ser utilizado para curar outras doenças crônicas, como a febre crônica. Algumas pessoas também preparam o Suco de Rambutan com outras frutas que aumenta sua eficiência na cura de doenças.
Então veja os Benefícios do Suco de Rambutan: O Suco de Rambutan possuir muitos benefícios, além de possuir muitas vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:
Para Auxiliar na Perda de Peso:
Por causa de seu alto teor de fibras e por ter baixa quantidade de calorias, o Suco de Rambutan pode ajudar no processo de perda de peso. Este benefício não é apenas devido ao seu conteúdo de baixa caloria, mas também por causa da quantidade de água que contêm, que é assimilada pelo corpo ao longo do tempo.
Suas sementes também ajudam a reduzir o peso, mas você deve se lembrar que as sementes crus podem ser de alguma forma perigosa, razão pela qual é aconselhável para esmagar as sementes e combiná-los com outros alimentos.
Para Combater a Constipação:
Além de seu alto teor de água, que ajuda o corpo a se manter hidratado e equilibrado,também contém cerca de 3 g de fibra por 100 g de polpa. Devido a isso, Suco de Rambutan contribui para aliviar a constipação um pouco.
Você vê, fibra dietética acrescenta a granel fezes, incentivando a sua eliminação adequada. O Suco de Rambutan também é conhecido por matar e expulsar parasitas intestinais, graças às suas propriedades antifúngicas.
Malefícios do Suco de Rambutan
O consumo do Suco de Rambutan em excesso pode causar problemas como vômitos e enjoo.