Dicas para Emagrecer

Suco de melancia e gengibre para emagrecer 6 kg em casa!

suco de melancia com gengibre para emagrecer

O suco de melancia e gengibre para emagrecer é conhecido pelo valor nutritivo e propriedades refrescantes. A melhor maneira de desintoxicar o corpo.

suco de melancia com gengibre para emagrecer
suco de melancia com gengibre para emagrecer

Os benefícios da melancia com gengibre para emagrecer fazem dela a escolha preferida para uma dieta saudável. Suco de melancia e gengibre pode ser preparado fresco.

Esta fruta suculenta fornece apenas 30 calorias por 100 gramas e mantém você hidratado. É rico em aminoácidos arginina, que ajuda na queima de gordura.

Benefícios do suco de melancia e gengibre:

A função desse suco de melancia com gengibre para emagrecer é ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo.

E ele funciona melhor se os ingredientes forem funcionais e complementares. Nesta receita, temos a combinação perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaça.

Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade o que nos faz comer menos!

O gengibre é meu ingrediente secreto na luta contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso.

Já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório.

Como fazer o suco de melancia para emagrecer?

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras de melancia fresca (sem sementes) ;
    1/2 limão fresco (suco);
  • Linhaça;
    1 colher de chá de gengibre descascado (de preferência fresco).

COMO PREPARAR:

  • Coloque todos os ingredientes no copo misturador e bata até ficar homogêneo.

Como consumir o suco?

Para ter maiores benefícios, este suco pode ser consumido ao acordar antes do café da manhã, ou antes do almoço ou jantar.

Este suco para emagrecer deve estar inserido numa alimentação equilibrada juntamente com a prática de exercícios físicos para auxiliar a perder peso.

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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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