Sucos Saudáveis

Suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases (e como fazer)

suco detox para acabar com gases

Esse suco acaba com gases irritantes e também pode desintoxicar o corpo, ajudar a criar mais alcalino e dar um impulso de energia, pois este suco possui suplementos que podem reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável, incluindo gases.

Durante muitos anos, muitas pessoas podem ter gases e abdômen inflamados antes ou depois de consumir qualquer alimento, o problema é que isso se tornou cada vez mais normal à medida que o tempo passa e é devido à quantidade de gordura que nós consumimos diariamente.

O ideal é se alimentar de forma saudável e evitar esses tipos de situações que, embora possam ser combatidas com drogas, devem ser prevenidas.

Suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases (e como fazer)
Suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases (e como fazer)

Este rico suco é preparado com aipo, limão, pepino e melancia.

Todos esses ingredientes são muito fáceis de encontrar e não são caros, além disso, eles podem ser presumidos como grandes aliados para a saúde geral, mas também são usados ​​por muitas pessoas para seus componentes medicinais que nos fazem perder peso e fornecer energia suficiente para se exercitar e tonificar o corpo.

Benefícios da Melancia

Melancia é uma fruta amplamente consumida em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante.

Esta fruta é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.

  • Melancia contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
  • Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
  • Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
  • Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.

Benefícios da Mamão

O mamão é uma fruta excelente para a saúde.

Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino.

Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias.

Veja porque o mamão deve ser incluído em sua alimentação com frequência.

  • O mamão é extremamente Benéfico para o intestino.
  • O mamão alivia os sintomas da sinusite.
  • O mamão é bom para reduzir o colesterol.
  • O mamão melhora a saúde óssea.
  • O mamão ajuda na prevenção do câncer do colo.

Benefícios da Erva Doce

O chá de erva doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

  • Combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá.
  • Para mães que amamentam, o chá de erva doce aumenta a produção de leite e passam para o bebê, através do leite materno, a prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
  • Trata a desconfortável indigestão.
  • Estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
  • Combate a tosse.
  • Afrouxa o catarro da garganta.
  • Previne o mau hálito.
  • Ajuda a melhorar a prisão de ventre.

Benefícios do Tomate

O tomate é um ingrediente muito comum nas saladas e também muito utilizado em dietas de emagrecimento porque cada tomate tem apenas 25 calorias.

Ele tem propriedades diuréticas e além de muita água é rico em vitamina C que melhora o sistema imune e a absorção do ferro nas refeições.

O tomate tem como principal benefício ajudar a prevenir o câncer, principalmente o câncer da próstata, porque é rico em licopeno com 2573 mcg de licopeno.

Outros benefícios do tomate podem ser:

  • Combater doenças cardiovasculares porque tem antioxidantes que ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis;
  • Ajudar a prevenir cataratas, pois é rico em vitamina A que é fundamental para a saúde dos olhos;
  • Diminuir a retenção de líquidos porque tem propriedades diuréticas.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Receita do suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases

Suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases (e como fazer)
Suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases (e como fazer)

1. Suco de melancia com pepino e limão

Ingredientes

Modo de preparo

  • Descasque o pepino e lave bem o aipo, então você cortará todos os ingredientes em pequenos pedaços, incluindo a melancia, apenas certifique-se de remover suas sementes.
  • Quando você tem os ingredientes prontos, coloque todos esses pedaços de frutas e vegetais em seu liquidificador.
  • Depois, deixe-os bater até obter uma substância líquida bastante homogênea, despeje o suco em um frasco e refrigere.

Como esse suco é consumido?

  • Você deve ingerir o suco antes e depois de cada refeição, de modo que seu estômago assimila todas as suas propriedades e, pouco a pouco, deixa de inflamar ou produzir esses gases irritantes.
  • Em geral, o tratamento dura de 2 a 3 semanas.

2. Suco de mamão com erva doce

Suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases (e como fazer)
Suco de melancia com pepino e limão para acabar com gases (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 xicara(chá) de água.
  • 1 colher de sementes de Erva Doce.
  • 1/2 xicara(chá) de mamão sem sementes.

Modo de Preparo

  • Ferva a água com a erva doce.
  • Desligue o fogo, deixe abafado por 5 minutos e espere esfriar.
  • coe e bata com o mamão no liquidificador.
  • Acrescente gelo a gosto e beba em seguida.

3. Suco de tomate com pepino e limão

Ingredientes

  • 1 tomate maduro descascado.
  • 1 coração de Alcachofra.
  • 1 pepino descascado.
  • 1/4 de xícara de chá de água.
  • 1 Limão previamente espremido.

Modo de Preparo

  • Corte os vegetais, adicione o suco de Limão e a água.
  • Sirva em um copo e beba imediatamente.
  • Tomar um copo antes do café da manhã e uma antes de deitar.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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