Sucos Para Emagrecer

Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)

Suco de melancia com morango e amoras é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)
Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)

Benefícios da Melancia

Melancia é uma fruta amplamente consumida em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante.

Esta fruta é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.

  • Melancia  contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
  • Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
  • Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
  • Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.

Benefícios da Aipo

Aipo possui diversos benefícios para a saúde devido às suas propriedades diuréticas, expectorantes, laxantes, tônicas e é rico em flavonoides, vitaminas e minerais fortalecem as defesas imunitárias e o metabolismo.

Por ser diurético, o Aipo elimina as toxinas acumuladas no organismo, combate o inchaço e ajuda a emagrecer.

Aipo é rico em água, potássio, sódio, cálcio, fósforo, ferro e vitaminas B e C.

Receita de suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos

1. Suco de melancia com morango e amora

Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)
Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 e 1/2 xícara (200ml) de água de coco
  • 1 xícara (chá) de melancia em cubos
  • 1/2 xícara (chá) de amoras
  • 6 Morangos picados

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até fica homogêneo.
  • Se necessário, adoce com mel ou estévia e acrescente gelo.
  • Beba em seguida

2. Suco de melancia com aipo

Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)
Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)

Ingredientes

  • 2 fatias medias de Melancia sem casca e sem sementes
  • 1 talo de Aipo com as folhas

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

3. Suco de melancia com pêssego e romã

Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)
Suco de melancia com morango e amoras para retenção de líquidos (e como fazer)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até fica homogêneo.
  • Se necessário, adoce com mel ou estévia e acrescente gelo.
  • Beba em seguida

4. Suco de melancia com chia e água de coco

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se necessário, adoce a gosto e beba.

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

26 comentários

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Águas Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

  • […] Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; […]

Deixe um comentário