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Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)

Suco de Melancia e Abacaxi Para os Rins

Suco de melancia com abacaxi é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

 

Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)
Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)

 

Por que é Importante Limpar os Rins?

Nossos rins são uma maquinaria muito complexa que se encarrega de limpar o sangue ao mesmo tempo em que o filtra, aproveitando todas aquelas substâncias que são necessárias para nosso organismo.

Se nossa função renal não é adequada podemos sofrer de diferentes condições como:

  • Cálculos nos rins
  • Infecções renais
  • Insuficiência renal
  • Nefropatia diabética

Alimentos que Prejudicam os Rins

Existem alguns alimentos que debilitam a função dos rins, tais como:

  • Leite e derivados lácteos
  • Açúcar branco
  • Sal
  • Alguns medicamentos

O consumo de proteína deve ser limitado, principalmente a de origem animal, já que sobrecarrega os rins.

Os rins são responsáveis pela filtragem de toxinas a partir do sangue.

Devido a isto, é muito importante garantir que eles se mantenham o mais saudável possível.

Uma maneira de fazer isso é purificá-los com sucos naturais.

Benefícios da Melancia

Melancia é uma fruta amplamente consumida em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante.

Esta fruta é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.

  • Melancia  contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
  • Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
  • Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
  • Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular;

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde;

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim;
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago;

Benefícios dos Mirtilos

O Mirtilo serve para ajudar no tratamento de problemas de Estômago, Tosse, Diarreia, miopia, Diabetes, problemas na bexiga, inflamação da boca e laringe, hiperglicemia e Varizes.

As propriedades do Mirtilo incluem sua ação adstringente, antibacteriana, antidiarreica, estimulante da pressão sanguínea, hipoglicêmica e tônica.

Receita do suco de melancia com abacaxi para limpar os rins

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Descasque o abacaxi, pique-o em pedaços e coloque-o no liquidificador, junto com a melancia em pedaços e a maçã picada;
  • Acrescente a água e bata bem, até os suco ficar nem homogêneo;
  • Beba o suco logo em seguida;

2. Suco de cenoura com maçã e pepino

Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)
Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Assegure-se de lavar e descascar todos os ingredientes antes de misturá-los no liquidificador.
  • Quando estiverem prontos, bata-os por 2 minutos.
  • Você pode adicionar um pouco de água, caso seja necessário.
  • Para melhores resultados recomenda-se beber em jejum.

3. Suco de mirtilo

Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)
Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 1 xícara de mirtilos
  • ½ litro de água
  • Açúcar e gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Bata os Mirtilo no liquidificador juntamente com a água.
  • Depois coe e bata novamente, agora incluindo.
  • Sirva com cubos de gelo.

4. Suco de melancia

Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)
Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 1 copo de água filtrada
  • 1 pedaço de melancia
  • 1 maçã pequena

Modo de Preparo

  • Descasque o abacaxi, pique-o em pedaços e coloque-o no liquidificador, junto com a melancia em pedaços e a maçã picada.
  • Acrescente a água e bata bem, até o suco ficar bem homogênea.

5. Suco de melão com chá verde

Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)
Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 1 xicara (chá) de água fervente
  • 1 colher (chá) de folhas secas de chá verde
  • 1 fatia de melão
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Misture a água fervente com as folhas secas de chá verde.
  • Espere amornar e coe.
  • Despeje no liquidificador, adicione o melão e o gelo e bata até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida.

6. Suco de rabanete e repolho roxo

Suco de melancia com abacaxi para limpar os rins (como fazer e receitas)
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Ingredientes

Modo de Preparo

  • Pique os alimentos e bata-os no liquidificador, beba em seguida.

7. Suco de salsa com cenoura e maçã verde

Ingredientes

  • 1 maçã verde
  • 1 cenoura
  • 2 colheres de sopa de salsa (30 g)
  • 1 colher de sopa de aipo (15 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo

  • Limpe bem a maçã, a cenoura, a salsinha e o aipo. Cortá-los em pedaços e adicioná-los ao liquidificador com um copo de água.
  • Misture por alguns minutos até obter uma mistura suave. Se preferir, queime.
  • Sirva-o na hora e beba pelo menos duas vezes por dia, durante dois dias.

 

 

Atenção: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.