Sucos Detox

Suco de mamão com laranja para regular o intestino: como fazer, usar e receitas

O suco de mamão com laranja é uma excelente receita de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde, previne e combate várias doenças.

Os famosos sucos detox , vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox  em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco Detox Laxante de Mamão com Laranja

Benefício do Mamão

Mamão é uma fruta excelente para a saúde.

Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino.

Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias.

Veja porque o Mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência.

  • Mamão é extremamente Benéfico para o intestino.
  • Mamão alivia os sintomas da sinusite.
  • Mamão é bom para reduzir o colesterol.
  • Mamão melhora a saúde óssea.
  • Mamão ajuda na prevenção do câncer do colo.

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim;
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefício da Laranja

Laranja é uma fruta cítrica rica em Vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  •  Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  •  Laranja ajuda a prevenir o câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  •  Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  •  Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em Vitamina C;
  •  Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Vimos as grandes propriedades benéficas da Laranja e do Mamão.

Confira agora a Receita do suco de mamão com laranja:

Receita de suco de mamão com laranja para regular o intestino

1. Suco de mamão com laranja

Sucos Detox de Mamão Para Soltar o Intestino

Ingredientes

  • 1 Fatia de Mamão
  • Suco puro de 1 Laranja
  • Suco puro de 1 Limão
  • 5 Ameixas Secas

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e consuma em seguida.

Além do Mamão, bastante conhecido quando o assunto é acabar com a prisão de ventre, essa receita ainda possui ameixa, boa fonte de fibras e que também fornece sorbitol, substância que atua como laxante.

2. Suco de mamão com maçã e couve

Suco Detox Estimulante de Mamão com Maçã

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até fica homogêneo.
  • Se necessário, adoce com mel ou estévia e acrescente gelo.
  • Beba em seguida

3. Suco de mamão com banana e laranja

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Descasque a Laranja e corte em pedaços, corte a Banana e o Mamão e acrescente todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata e adicione o leite, o açúcar e o gelo, agite por alguns segundos.

4. Suco de mamão com caquis

Suco Para Regular o Intestino

Ingredientes

  • 2 Caquis maduros
  • 1/2 Mamão papaia
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • Açúcar e gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Bata no liquidificador o gelo, o Mamão, o Caqui e o açúcar.
  • Acrescente a aveia e agi-te por alguns instantes.
  • Sirva em seguida.

Obs.: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com suco detox e a pratica de exercícios físicos.

Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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