Suco de melancia com goiaba para regular o intestino (como fazer e receitas)

Suco de melancia com goiaba para regular o intestino de forma simples e natural.

O suco de melancia com goiaba é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral.

Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação.

Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

Suco de melancia com goiaba para regular o intestino (como fazer e receitas)

Índice:

Como posso melhorar minha função intestinal?

Beber água e fibra: esses são os dois principais componentes do cocô que fazem parte de sua dieta.
Coma frutas, nozes, grãos e vegetais.
Adicione alimentos fibrosos aos poucos.
Corte os alimentos irritantes.
Mova mais.
Mude o ângulo em que você está sentado.
Mantenha seus movimentos intestinais em mente.

O que você pode fazer para limpar seus intestinos?

Beber muita água e manter-se hidratado é uma ótima maneira de regular a digestão.

Pessoas que apoiam a lavagem com água para a limpeza do cólon recomendam beber de seis a oito copos de água morna por dia.

Portanto, experimente também comer muitos alimentos com alto teor de água.

Benefícios da Melancia

A Melancia é uma fruta amplamente consumida em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante.

Esta fruta é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.

A Melancia contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
A Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
A Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
A Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.

Benefícios da Goiaba

A Goiaba é normalmente consumida crua e ainda é usada na preparação de sobremesas, doces, bebidas, geleias e compotas.

A Goiaba tem muitas propriedades medicinais e suas folhas são muitas vezes utilizados para tratar a diabetes.

Ela conta com muito benefícios para a saúde como por exemplo.

A Goiaba ajuda a prevenir o câncer
A Goiaba ajuda a fortalece o sistema imunológico
A Goiaba ajuda a combate a disenteria e diarreia
A Goiaba ajuda o cérebro a se manter saudável
A Goiaba ajuda a melhorar a Pele
A Goiaba ajuda a aumentar a produção de sangue
A Goiaba ajuda a combater o cancro do cólon
A Goiaba ajuda a controlar a Diabetes

Benefício Morango

O Morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

Combate o envelhecimento da pele;
Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares;
Melhora a capacidade mental;
Previne o câncer;
Ajudar a combater inflamações.

Benefício da Berinjela

A Berinjela é um legume rico em água e potentes antioxidantes que atuam no organismo prevenindo doenças do coração e diminuindo o colesterol.

Confira outros benefícios da Berinjela:

A Berinjela previne doenças cardíacas, por ser rica em antocianina, um antioxidante potente que está presente na sua casca roxa.
A Berinjela reduz o colesterol ruim, por conter o antioxidante nasunina.
A Berinjela evita a formação de aterosclerose, por controlar os níveis de colesterol no sangue.
A Berinjela melhora a circulação sanguínea, por promover a saúde dos vasos;
A Berinjela ajuda a emagrecer, por ser pobre em calorias;
A Berinjela previne anemia, por ser fonte de ácido fólico, vitamina que estimula a produção de células do sangue.

Receita do suco de melancia com goiaba para regular o intestino

1. Suco de melancia com goiaba

Ingredientes

1 fatia de Melancia cortada em cubos.
1 Goiaba sem casca
1 fatia de Mamão
Gelo e açúcar a gosto.

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificado.
Acrescente o gelo e o açúcar a gosto e agite por alguns instantes.

2. Suco de banana com maçã e couve

Ingredientes

1 copo de água de coco;
½ maçã verde com casca;
uma folha de couve-manteiga;
1/3 de uma banana verde congelada;
1 colher (sopa) de óleo de coco.

Modo de Preparo

Bata os todos ingredientes no liquidificador e sirva a seguir sem coar
Em seguida, beba 1 vezes por dia, diariamente.
Faça intervalos de uma a duas semanas para que seu corpo descanse e a bebida continue fazendo efeito.