Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)

O suco de agrião com salsão é uma boa opção de suco saudável, pois, além de melhorar a saúde dos pulmões, o suco oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.

O suco detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

O suco detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem.

No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.

Benefícios da Laranja

A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

•  A Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
•  A Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
•  A Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
•  A Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
•  A Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios do Agrião

O Agrião é um membro sem-aquático.

Um alimento básico desde a existência humana, é o mais antigo vegetal conhecido e consumido por seres humanos.

O Agrião e excelente fonte de vitaminas e minerais, tais como: Vitamina C, Cálcio, Ferro, ácido fólico, Vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, Magnésio, Fósforo e outros nutrientes que são necessários para a manutenção de uma boa saúde.

E todos essas qualidades fornecem ao Agrião muitos benefícios como:

• O Agrião ajuda a aumentar a saúde do sistema imunológico
• O Agrião ajuda a Combater a infecção
• O Agrião ajuda na digestão
• O Agrião ajuda a Promover uma melhora na saúde da pele
• O Agrião ajuda a fortalecer os ossos
• O Agrião ajuda a Provocar uma perda de peso saudável
• O Agrião ajuda a prevenir o câncer

Benefícios da Cenoura

A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

• A Cenoura ajuda a melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
• A Cenoura ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
• A Cenoura ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
• A Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias,
• A Cenoura ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
• A Cenoura ajuda a proteger a visão, por conter vitamina A,
• A Cenoura ajuda a prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

• O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
• O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Maçã

A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

• A Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
• A Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
• A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
• A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
• A Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Receita do suco de agrião com salsão para limpar os pulmões

Ingredientes

• 1 laranja
• 6 folhas de agrião
• 2 cravos-da-índia
• 1 colher (sopa) de salsão
• ½ cenoura
• 1 copo de água

Modo de Preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Se preferir, pode coar antes de servir.
• Mas beba, imediatamente.
• Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
• Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.

2. Suco de limão com alcaçuz

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de raiz de alcaçuz seca
• Suco de 1 limão
• 1 copo de água
• Cubos de gelo

Modo de Preparo

• Ferva a água e faça uma infusão com a raiz de alcaçuz.
• Deixe por 15 minutos, coe e descanse a raiz.
• Misture a água com suco de limão e o gelo e beba a seguir.

3. Suco de pepino com nabo e agrião

Ingredientes

• 1 maço de agrião
• 1 pepino
• 1 nabo
• 3 cenouras medias
• 1 colher (sopa) de mel
• ½ copo de água com gás

Modo de Preparo

• Passe todos os vegetais por uma centrifuga.
• Misture os sucos com a água e adoce com mel.
• Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
• Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.

4. Suco de maçã com cenoura e aipo

Ingredientes

• 1 punhado de salsa
• 1 punhado de sálvia
• 1 punhado de hortelã
• 1 punhado de manjericão
• 1 talo de aipo
• 2 folhas de agrião
• 2 cenouras
• 1 maçã

Modo de Preparo

• Passe todos os ingredientes por uma centrifuga e sirva a seguir.
• Se achar necessário, pode colocar um sachê de adoçante.
• Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
• Tomar só uma vez ao dia durante 15 dias.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.