Sucos Detox

Suco de abacaxi com gengibre para aliviar cólicas menstruais: como fazer e receitas

Suco Detox de Abacaxi e Gengibre Para Aliviar Cólicas Menstruais

Suco de abacaxi com gengibre para aliviar cólicas menstruais de forma simples e natural.

O Suco Detox de Abacaxi e Gengibre é uma boa opção de Suco para saúde de todas as mulheres. Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do Suco Detox é a desintoxicação.

Este suco irá trazer vitalidade a sua pele, devido a sua capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Suco de abacaxi com gengibre para aliviar cólicas menstruais: como fazer e receitas
Suco de abacaxi com gengibre para aliviar cólicas menstruais: como fazer e receitas

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

Principalmente a má alimentação que atualmente é cheia de conservantes, corantes, gorduras trans etc ajudam a piorar o nosso corpo por completo.

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas.

Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Gengibre ajudar na perda de peso,
  • Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
Suco de abacaxi com gengibre para aliviar cólicas menstruais: como fazer e receitas
Suco de abacaxi com gengibre para aliviar cólicas menstruais: como fazer e receitas

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do  Abacaxi e do Gengibre Confira agora a Receita do Suco de abacaxi com gengibre para aliviar cólicas menstruais:

Receita de suco de abacaxi com gengibre para cólicas menstruais

Ingredientes

  • ½ abacaxi picado
  • 1 maçã sem sementes
  • ½ colher (chá) de gengibre picado
  • 1 copo (250ml) de água

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Coe e tome em seguida

Contraindicação

  • Pessoas com gastrite ou sudorese excessiva devem evitar o consumo de gengibre. Gestante precisam consultar um medico antes de consumir a receitar

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

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