Os sinais da deficiência de vitamina A pode resultar de ingestão inadequada, má absorção de gordura ou distúrbios hepáticos.
A deficiência prejudica a imunidade e a hematopoiese e causa erupções cutâneas e efeitos oculares típicos (por exemplo, xeroftalmia, cegueira noturna).
O diagnóstico é baseado em achados oculares típicos e baixos níveis de vitamina A.
Muitos nunca pensaram nas possíveis consequências que podem surgir de não ter a quantidade correta de vitamina A em sua dieta.
Contido em vegetais verdes e folhosos, ovos e melão, é fundamental para a saúde do olho e do corpo.
Sinais da deficiência de vitamina A
1. Cegueira noturna:
Um dos principais e mais conhecidos sinais de deficiência de vitamina A é responsável pela capacidade do olho ver o “espectro completo de luz”. Sem a quantidade desta vitamina na dieta, o olho não pode produzir os receptores necessários para observar adequadamente à noite.
2. Visão obscura:
Os sinais de deficiência de vitamina A também podem causar um espessamento da córnea que faz com que a visão pareça nebulosas ou turvas.
3. Feridas de córnea:
As feridas na córnea do olho também podem começar como bolhas ou pústulas e avançam a partir daí.
4. Infecções respiratórias:
Os sinais de deficiência de vitamina A também podem causar infecções respiratórias.
5. Sistema imunológico:
A vitamina A é uma das vitaminas que auxilia o corpo no combater a doença.
Além disso, aqueles pessoas com deficiência de vitamina A apresentam maior risco de morrer de malária, sarampo e diarreia.
6. Cabelo seco:
O cabelo seco também é sinais de deficiência de vitamina A e pode causar a queda de cabelo e a fraqueza dos fios.
7. Unhas frágeis:
As unhas também são afetadas sinais de deficiência de vitamina A. Desta forma, não ter a quantidade ideal em sua dieta podem tornar as unhas muitos frágeis.
8. Pele seca:
A pele pode ficar seca e grossa, especialmente em torno dos folículos pilosos. Alguém com uma deficiência de vitamina A pode ter grandes manchas de pele escamosa com uma aparência esbranquiçada.
9. Impulsa o crescimento:
Para crianças, os sintomas são mais graves. Muitas vezes, as crianças que não possui uma quantidade suficiente e têm um crescimento atrofiado.
10. Cegueira:
Outro sintoma exclusivo para as crianças é a cegueira completa, que também pode ser evitada.
Observar se tem uma dieta equilibrada é importante para todas as necessidades do corpo.
Além disso, o consumo de espinafre ou cenoura pode resultar em níveis ideias desta vitamina.
Se você ou alguém está experimentando um ou mais dos sintomas descritos acima, deve visitar um médico.