Schizandra o que é e para que serve? faz bem para mente e combate stress

Schizandra, também conhecido como Schizandra ou Schizandra chinensis, vem de uma videira nativa da China e de partes da Rússia.

Sua baga é usada como uma forma de medicina tradicional chinesa. A fruta de Schizandra também é conhecida como o Five Flavor Berry porque o seu gosto captura os cinco favores principais – azedo, doce, salgado, amargo e picante.

Esta baga saudável e exótica é categorizada como um adapaleno, que ajuda a prevenir o estresse físico e químico no corpo.

Quando consumido, ele se acumula no coração, no cérebro, nos rins, nos pulmões e principalmente nos tecidos do fígado.

O Schizandra é tipicamente usado como um intensificador de desempenho e um tratamento para várias doenças.

Os antioxidantes na fruta de Schizandra conduzem às suas propriedades terapêuticas, preventivas e que melhoram a vida, promovendo o bem-estar geral.

Benefícios da Schizandra para a saúde

Para Melhorar o Fluxo Sanguíneo:

Tomar uma dose diária de cerca de 130 mg de Schizandra mostrou uma melhora de aproximadamente 9% na circulação sanguínea em adultos saudáveis.

Melhorar o fluxo sanguíneo em todo o corpo ajuda a regular os fluidos corporais.

Uma ingestão regular de Schizandra aumenta o fluxo de óxido nítrico no sangue, que relaxa os músculos lisos e expande os vasos sanguíneos.

O aumento do fluxo sanguíneo pode levar a melhorias no desempenho físico.

Melhorar a Saúde Cardiovascular:

Um aumento no fluxo sanguíneo e na disponibilidade de óxido nítrico promove a proteção cardíaca.

O Schizandra B parece ajudar a proteger o tecido cardíaco e evitar danos ao coração.

Sheng-Mai-San, um suplemento composto por extrato de fruta de Schizandra, é usado para tratar doenças cardíacas.

Para Combater o Stress:

O Schizandra reduz corticosteronas (versão animal do cortisol), os hormônios do estresse no corpo.

Uma pequena dose promove calma e relaxamento, o que é benéfico para o sono. As propriedades adapto gênicas de Schizandra ajudam a manter um equilíbrio interno e a reduzir os indicadores bioquímicos de estresse no corpo.

Essas propriedades adapto gênicas ajudam o corpo a se acalmar e a lidar com o estresse mental e físico.

O Schizandra é eficaz no controle de alterações nas alterações da adrenalina e da serotonina causadas pelo estresse. Schizandra luta contra a fadiga adrenal ligada ao estresse.

Para Proteger o Fígado:

O Schizandra é usado para tratar doenças hepáticas, incluindo Hepatite C e insuficiência hepática.

Os compostos encontrados no núcleo da semente ajudam a proteger o fígado de toxinas prejudiciais e radiação.

O extrato de Schizandra aumenta o nível da enzima de glutationa no organismo, o que ajuda a combater o estresse oxidativo.

Para Aumentar Energia:

Antioxidantes, Wuweizisu C e gomisina A, protegem as células e promovem a função celular saudável. Schizandra promove a síntese de ATP neural, aumentando o metabolismo energético.

Um maior metabolismo energético beneficia a expressão SIRT, que inibe o envelhecimento muscular e a disfunção cardíaca relacionada à idade.

Um componente de Schizandra, Schisandrin B está conectado com a capacidade funcional melhorada do cérebro, coração, fígado e rins, que podem auxiliar no processo antienvelhecimento.

Para Melhorar a Saúde Mental:

O Schizandra é um tratamento comum para a insônia. Seus efeitos de redução do estresse também promovem a redução da ansiedade. Schisandrin C, um componente de Schizandra , parece ter efeitos anti-inflamatórios no cérebro.

Um estudo em ratos concluiu que a Schizandra melhorou a cognição e a memória.

Para Melhorar o Desempenho Físico:

O Schizandra reduz a fadiga quando se exercita resistindo as alterações na corticosterona e glicose que ocorrem durante altos níveis de atividade.

O óxido nítrico é aumentado em atletas iniciantes e de elite antes do exercício, o que pode melhorar o poder físico e a resistência durante um treino.

O uso a longo prazo pode aumentar a resistência e o tempo até a exaustão. Aumenta a transmissão de acetilcolina no corpo, que é um neurotransmissor chave para o movimento esquelético e muscular.

Para Tratar Asma:

Os suplementos contendo extrato de Schizandra são utilizados para tratar tosse e asma.

Schizandra é um expectorante, por isso limpa as passagens das vias aéreas e expulsa o muco dos pulmões.

Melhorar o Sistema Imunológico:

Uma vez que Schizandra é um adapaleno, o sistema imunológico pode assumir o controle, evitando estresse e ansiedade adicionais.

O estresse está ligado a uma menor função do sistema imunológico, de modo que a diminuição do estresse adicional no corpo permite que o sistema imunológico funcione de forma rápida e eficiente.

Os componentes de Schizandra se ligam a proteínas no plasma sanguíneo, o que permite que ele seja transportado para tecidos periféricos, como os pulmões e a pele, áreas facilmente expostas a agentes patogênicos.

Para Prevenir o Câncer: 

Atualmente estão sendo realizados estudos para testar a interação de Schizandra com células cancerosas.

Um estudo descobriu que os componentes do Schizandra impedem o crescimento de células de câncer de pulmão.

Mais pesquisas estão sendo feitas para determinar se os extratos de Schizandra poderiam ser incorporados no tratamento do câncer.