Saúde

O que mais buscamos na nossa vida, no nosso dia a dia é ter saúde e bem-estar. Sem eles não somos nada. Por outro lado, quando temos saúde, bem-estar e qualidade de vida, tudo fica em equilíbrio e harmonia. E o que pode nos proporcionar bem estar? Em primeiro lugar, ter saúde plena: a saúde nos dá alegria de viver! Além disso, o uso de abordagens complementares e integrativas para a saúde e o bem-estar cresceu mundialmente nos últimos anos. Estudos demonstram como movimentos corporais, massagem, meditação e plantas medicinais, entre outras, contribuem para a saúde de maneira integrada e harmoniosa com a abordagem convencional, colaborando também para a melhoria da qualidade de vida. A ioga, alimentação saudável, massagens terapêuticas, holísticas e tântricas, a meditação, a atividade física, boas leituras, ter contato com a natureza, silêncio, respiração profunda, dar muita risada, bom humor, ter bons pensamentos, enfim, tudo isso faz parte do grande conjunto de ações que protegem o ser humano e fazem enorme diferença para manter coração, corpo, mente e espírito saudáveis. São ferramentas poderosas que previnem doenças ou tornam as pessoas mais fortes para encará-las. Se você deseja ter um dia mais feliz, com aquela agradável sensação de bem-estar, veja algumas dicas de Saúde:

Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 7 Benefícios da Ameixa Japonesa Para Saúde

Os Benefícios da Ameixa Japonesa Para Saúde são variados, pois, a Ameixa Japonesa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Ameixa Japonesa é um alimento muito especial, de sabor salgado e ácido, é um fruto transformado em pickle. São muito ricas em ácido cítrico, em ferro e […]

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Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Saúde

Os 20 Benefícios da Couve-flor Para Saúde

Os  Benefícios da Couve-flor Para Saúde são variados, pois, a Couve-Flor possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  a Couve-Flor contêm vitamina C, manganês e outros antioxidantes que ajudam a combater diversas doenças. A Couve-Flor é um membro da família dos vegetais crucíferos, muitas vezes ofuscada por seu […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 15 Benefícios da Cereja Preta Para Saúde

  Os 15 Benefícios da Cereja Preta Para Saúde são variados, pois, a Cereja Preta  possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A cerejeira preta é uma pequena árvore que geralmente cresce até uma altura de 80 pés. As frutas verdes são geralmente de cor laranja, que se tornam […]

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Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Saúde

As 2 Melhores Terapias Alternativas Para Tratar a Artrite

As Melhores Terapias Alternativas Para Tratar a Artrite de forma eficaz, ajudam a aliviar as dores causadas por ela e ainda ajudam a aumentar a saúde do corpo. Além disso, as Terapias Alternativas dão uma força extra aos métodos tradicionais e melhoram a qualidade de vida. Tratamentos medicamentosos, com certeza, são fundamentais para que você consiga superar diversas doenças. Porém, como forma de prevenção e […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 14 Benefícios do Maracujá Roxo Para Saúde

Benefícios do Maracujá Roxo  Para Saúde são variados, pois, o Maracujá Roxo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Também conhecida como Granadilla, o Maracujá Roxo é uma fruta aromática com um sabor gordo doce. Maracujá Roxo é nativa das regiões subtropicais da América do Sul e é dito […]

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Benefícios das Plantas Dicas de Saúde Saúde

Os 15 Benefícios da Aloe Vera Para Saúde

Os Benefícios da Aloe Vera Para Saúde são variados, pois, a Aloe Vera possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a  Aloe Vera é conhecida por suas incríveis propriedades anti-inflamatórias que beneficiam a saúde do corpo em geral. Os benefícios da Aloe Vera para a saúde são numerosos, começando por […]

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Dicas de Saúde Saúde

Os 15 Benefícios da Batata-Doce Para Saúde

Os Benefícios da Batata-Doce Para Saúde são variados, pois, a Batata-Doce possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Batata-Doce é conhecida como inhame.  Sua planta é a trepadeira com folhas em forma de coração. A cor dos tubérculos varia de roxo vermelho para amarelo pálido ou […]

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Dicas de Saúde Saúde

Os 16 Benefícios da Cenoura Para Saúde

Os Benefícios da Cenoura Para Saúde são variados, pois, a Cenoura possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Cenoura são basicamente vegetais de raízes pertencentes à família Apeaceae ou Umbelliferrous, que também incluem salsa, ninhada, aneto, cominho, etc. Uma planta de Cenoura tem folhas verdes e uma raiz laranja […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 12 Benefícios do Cupuaçu Para Saúde

Benefícios do Cupuaçu Para Saúde  são variados, pois, o Cupuaçu possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Cupuaçu é o fruto de uma árvore originária da Amazônia (Theobroma grandiflorum, família Sterculiaceae), parente próxima do cacaueiro. A árvore é conhecida como Cupuaçu , Cupuaçu ou cupu, é uma fruta extremamente […]

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Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Saúde

Os 15 Benefícios da Alface Para Saúde

Os Benefícios da Alface Para Saúde são variados, pois, a Alface possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Alface é originária dos continentes asiático e europeu. A planta é conhecida há milhares de anos, desde 500 a.C. Acredita-se que os egípcios a utilizavam apenas como remédio, pois as […]

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Dicas de Saúde Legumes e Vegetais Saúde

Os 17 Benefícios do Espinafre Para Saúde

Os  Benefícios do Espinafre Para Saúde são variados, pois, o Espinafre possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  O Espinafre contém flavonoides que atuam como antioxidantes e servem para proteger o nosso corpo dos radicais livres. Sua versatilidade faz com que ele seja facilmente adaptável a saladas, pratos […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 15 Benefícios do Durian Para Saúde

Os 15 Benefícios do Durian Para Saúde são variados, pois, o Durian possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Durian é muitas vezes chamado de “rei das frutas” nas nações do Sudeste Asiático, mas é nativo da Malásia, Indonésia e Brunei, e possivelmente as Filipinas, mas os […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 10 Benefícios da Maca Para Saúde

Os Benefícios da Maca Para Saúde são variados, pois, a Maca possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Maca contém altos níveis de proteínas, vitaminas e minerais, que ajudam a tratar vários tipo de doenças e aumentar o sistema imunológico eficazmente. A Maca peruana é uma planta crucífera, que é […]

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Os 16 Benefícios da Pinha Para Saúde

Os 16 Benefícios da Pinha Para Saúde são variados, pois, a Pinha possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,A Pinha ou fruta do conde, de nome científico Annona squamosa, é uma fruta pertencente à família das Anonáceas, a mesma da graviola. Originária das Antilhas e muito bem adaptada […]

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Os 12 Benefícios da Semente da Toranja Para Saúde

Os 12 Benefícios da Semente da Toranja Para Saúde são variados, pois, a Semente da Toranja possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,extrato de semente de toranja é usado para curar e limpar muitas condições. Tem sido utilizado há muitos anos para limpar as infecções causadas por parasitas, […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 20 Benefícios do Lulo Para Saúde

Os Benefícios do Lulo Para Saúde são variados, pois, o Lulo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Lulo é uma fruta cítrica que cresce em um pequeno arbusto ou árvore. É nativo da região noroeste da América do Sul e tem vários nomes diferentes pelos quais é conhecido. […]

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Os 15 Benefícios do Açaí Para Saúde

Os 15 Benefícios do Açaí Para Saúde são variados, pois, o Açaí possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Açaí é um fruto consumido há muito tempo pelos indígenas e moradores da região amazônica, devido as suas qualidades nutritivas. O Açaí também largamente utilizado para a produção […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 15 Benefícios do Mirtilo Para Saúde

Os Benefícios do Mirtilo Para Saúde são variados, pois, o Mirtilo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Mirtilo é um arbusto que pertence à família Ericaceae (família da azálea). As plantas são arbustos de pequeno porte nativos da Eurásia e que também crescem em sub-bosques das florestas […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

As 12 Frutas Mais Recomendadas Para Diabéticos

As Frutas Mais Recomendadas Para Diabéticos são variados, pois, as As Frutas Mais Recomendadas Para Diabéticos possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde. Além disso, Diabetes provoca elevados níveis de açúcar no sangue (glicose) devido à falta de produção de insulina ou mau funcionamento. É classificada principalmente como tipo 1, em que o […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 15 Benefícios da Laranja Para Saúde

Os  Benefícios da Laranja Para Saúde são variados, pois, a Laranja possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Laranja é uma das frutas mais conhecidas e consumidas em todo o mundo. Famosa pela sua grande concentração de vitamina C, há muitos benefícios da Laranja para a […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 8 Benefícios da Fruta da Paixão Para Saúde

Os Benefícios da Fruta da Paixão Para Saúde são variados, pois, a Fruta da Paixão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  a Fruta da Paixão é uma fruta misteriosa que tem um número surpreendente de benefícios medicinais. A Fruta da Paixão parece um pouco estranha crescendo em […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 17 Benefícios do Cajá Para Saúde

Os 17 Benefícios do Cajá Para Saúde são variados, pois, o Cajá possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  O Cajá (Spondias mombin L.) é um fruto originário da região tropical do continente americano. O cajazeiro, pertencente à família Anacardiaceae, pode atingir uma altura de 30m e, por isso, […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 17 Benefícios da Goiaba Para Saúde

Os Benefícios da Goiaba Para Saúde são variados, pois, a Goiaba possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Goiaba possui propriedades que ajudam a combater vários tipos de doenças,  doenças como diabetes, diarreias e outros. Com cheiro marcante e sabor muito agradável a Goiaba é uma fruta originária […]

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Os 15 Benefícios da Amora Para Saúde

Os  Benefícios da Amora Para Saúde são variados, pois, a Amora possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a amora é composta por muitos nutrientes, vitaminas, minerais e antioxidantes, além de ter um baixo índice calórico. Os vários tipos de Amora, como a Amora–branca, vermelha ou […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 12 Benefícios da Pitaya Para Saúde

Os 12 Benefícios da Pitaya Para Saúde são variados, pois, a Pitaya possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Nas regiões tropicais e subtropicais da América do Sul e da Ásia, a fruta do Pitaya também Conhecida como fruta Dragão floresce e cresce em abundância. Apontadamente chamado, a pele externa […]

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Os 20 Benefícios da Mandioca Para Saúde

Os Benefícios da Mandioca Para Saúde são variados, pois, a Mandioca possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Mandioca, aipi, aipim, castelinha, uaipi, macaxeira, Mandioca -doce, Mandioca -mansa, maniva, maniveira, pão-de-pobre, Mandioca -brava e Mandioca -amarga são termos brasileiros para designar a espécie Manihot esculenta (sinônimo M. utilíssima).a Mandioca é uma espécie […]

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Os 15 Benefícios do Figo Para Saúde

Os Benefícios do Figo Para Saúde são variados, pois, o Figo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Figo é uma fruta extremamente benéfica para a nossa saúde. De sabor ligeiramente doce,  conhecido pela sua textura crocante e lisa, devido à presença de sementes, eles podem […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 26 Benefícios do Tamarindo Para Saúde

Os Benefícios do Tamarindo Para Saúde são variados, o Tamarindo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Tamarindo (Tamarindus indica L.), é uma espécie que pertence à família das leguminosas, ou seja, são plantas cujas sementes crescem em vagens. O Tamarindo é o fruto da árvore tamarindeiro. Segundo pesquisa, […]

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Os 15 Benefícios da Cereja Para Saúde

Os Benefícios da Cereja Para Saúde são variados, pois, a Cereja possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a história do fruto de Cereja é muito antiga e, de acordo com o que se pode inferir através da história, descobrimos que durante muito tempo sua produção era destinada […]

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Os 15 Benefícios do Melão Para Saúde

Os Benefícios do Melão Para Saúde são variados, pois, o Melão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Melão (Cucumis melo L.) é uma fruta provavelmente nativa do Oriente Médio. Existem inúmeras variedades cultivadas em regiões semi-áridas de todo o mundo, todas apresentando frutos mais ou menos esféricos, com […]

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Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Receitas Remédios Caseiros Saúde Sucos Saudáveis

Suco de Berinjela Para Controlar a Pressão Alta Naturalmente

Suco de Berinjela Para Controlar a Pressão Alta Naturalmente que poucos conhecem. Além disso, a Pressão Alta, também chamada de hipertensão arterial, é caracterizada pela Pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). A Pressão Alta é uma doença crônica que não tem cura e, quando não é devidamente tratada, a Pressão Alta pode aumentar o risco […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 12 Benefícios da Atemoia Para Saúde

Os Benefícios da Atemoia Para Saúde são variados, pois, a Atemoia possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Atemoia é uma fruta produzida a partir do cruzamento da fruta-do-conde, também conhecida como pinha ou ata, e a cherimoia. Ela tem um sabor leve e agridoce e é rica […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 20 Benefícios do Caqui Para Saúde

Os 20 Benefícios do Caqui Para Saúde são variados, pois, o Caqui possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  Também conhecida como a “Maçã do Oriente”, o Caqui é uma fruta laranja brilhante, pertencente à família Ebenaceae. O nome científico do Caqui é Diospyros Virginiana e é nativo da China. […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 20 Benefícios da Jaca Para Saúde

Os Benefícios da Jaca Para Saúde são variados, pois, a Jaca possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  Jaca é uma fruta doce, delicioso e exótico que é embalado com muitos nutrientes e benefícios. Conhecida como a Jaca é jack de todos os frutos. É uma rica fonte de vitamina, […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 12 Benefícios do Pequi Para Saúde

Os 12 Benefícios do Pequi Para Saúde são variados, pois, o Pequi possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Pequi ou Souari Nut (Caryocar brasiliense) é uma fruta brasileira, de cor amarela, e tem um cheiro e sabor forte. Fruto de Pequi é uma refeição muito popular em Goiás […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 20 Benefícios da Framboesa Para Saúde

Os Benefícios da Framboesa Para Saúde  são variados, pois, a Framboesa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Framboesa (Rubus idaeus) é o fruto do framboeseiro. Esta planta cresce no estado selvagem em diversas regiões da Europa e é também cultivada. É um fruto pequeno, córnico ou arredondado, com […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 20 Benefícios do Tomate Para Saúde

Os Benefícios do Tomate Para Saúde são variados, pois, o Tomate possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O nome científico dos Tomate é Solanum lycopersicum, e acredita-se que é nativo do México. No entanto, a colonização espanhola da América e da América Central provocou o espalhamento […]

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Dicas de Saúde Frutas Saúde

Os 23 Benefícios da Tangerina Para Saúde

Os Benefícios da Tangerina Para Saúde são variados, pois, a Tangerina possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, As Tangerina são uma variante específica de mandarinas (Citrus Reticulate), que são de cor laranja avermelhada. Eles pertencem à família das Rutaceae e são cultivados principalmente nas florestas tropicais […]

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