Salada Detox com Noz-Moscada Para Emagrecer de Forma Natural!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Salada Detox com Noz-Moscada Para Emagrecer de Forma Natural!
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Salada Detox com Noz-Moscada Para Emagrecer de Forma Natural é uma ótima opção para quem deseja emagrecer sem passar fome, variando o cardápio e ao mesmo tempo aumentando o consumo de nutrientes, que além de promover um emagrecimento saudável , ainda lhe trará mais saúde para todo o corpo.

Salada DetoxAlém disso, quando se fala em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente é Salada Detox. Sabemos que devemos incluir bastante Salada no nosso cardápio, entretanto, quando falamos em Salada para emagrecer, também pensamos em um monte de folhas sem graça e sem sabor e o desânimo em comê-las é tão certeiro quanto a necessidade de incluir este tipo de alimento. No entanto, não precisa ser assim, Salada Detox para emagrecer podem ser mais saborosas do que você imagina, além de nutritivas é claro.

A alimentação baseada em receitas de Salada Detox pode proporcionar uma redução de medidas e reposição de diversas vitaminas e nutrientes fundamentai para a saúde. As receitas podem ser inovadas e as adaptações são bem vindas para que elas fiquem parecidas com o gosto pessoal de cada um.

O ideal é investir em verduras, hortaliças e legumes. Pois esses alimentos possuem propriedades diuréticas que ajudam a combater a retenção de líquidos. Agrião, manjericão, chuchu, espinafre, brócolis e Pimentão são os atores principais dessa história e devem marcar presença no seu prato sempre que possível.

A Salada Detox com Noz-Moscada Para Emagrecer de Forma Natural mata a fome sim! Mas nada de achar que a solução é comer somente Salada Detox. O ideal é fazer primeiro um prato de Salada e depois pegar pequenas porções de carboidratos (como arroz) e proteínas (como a carne). Uma refeição completa é essencial para o bom funcionamento do organismo.

Além disso a Salada Detox possui muitos benefícios para a saúde como:

  • A Salada Detox possue baixas calorias, contribuindo para a perda de peso;
  • A Salada Detox fornece vitaminas, minerais e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo;
  • A Salada Detox contêm alto teor de água, hidratando o corpo, especialmente em dias quentes;
  • A Salada Detox exige pouco tempo para o preparo, sendo preparações práticas;
  • A Salada Detox possibilita a mistura de várias cores, tornando o visual bonito e atrativo;
  • A Salada Detox é facilmente digerida pelo organismo, proporcionando bem estar após o consumo.

Estar com o corpo em forma e com saúde deve ser a sua motivação para a busca dos resultados que sonha. A Salada Detox com Noz-Moscada Para Emagrecer de Forma Natural ofereceram opções variadas para que você possa moldar a seu gosto e objetivo. É importante balancear os alimentos de acordo com seus grupos funcionais, o equilíbrio deve ser priorizado. Então, confira agora como fazer a Salada Detox com Noz-Moscada Para Emagrecer de Forma Natural:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Separe as maçãs, o talo de salsão e a salsinha;
  • Coloque em um recipiente com 1 litro de água e 20 gotas de Hidrosteril (para eliminar as bactérias);
  • Deixe por 15 minutos e retire-os sem enxaguar;
  • Reserve e deixe secar bem. Em um recipiente, misture a maionese, metade do suco de limão e o azeite;
  • Tempere com o sal, pimenta-do-reino e noz-moscada;
  • Pique as nozes e reservar;
  • Cortar as maçãs em fatias finas (sem as sementes) ou em formato de tirinhas e regar com o restante do suco de limão;
  • Fatiar fino o talo de salsão e misturar tudo na tigela;
  • Em um belo prato, disponha as maçãs com o salsão;
  • Regue com o molho e salpique as nozes picadas;
  • Polvilhe salsinha e decore a gosto.

Obs: Além da incrível Salada Detox com Noz-Moscada Para Emagrecer de Forma Natural, para você obter resultados ainda mais rápido e duradouros a recomendação sempre é ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos. Pois só assim você terá além de uma saúde impecável, o corpo que você sempre sonhou.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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