Salada De Frango Grelhado Com Limão e Ervas

Revisado por

Rafael Cardoso

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

A Receita de Salada De Frango Grelhado Com Limão e Ervas é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Alem disso, as Proteínas são componentes importantes que são feitos de aminoácidos essenciais e não essenciais que fornecem energia ao corpo. O ideal é que se consuma proteínas em todas as refeições, pois, além de todos benefícios que ela contém, elas ainda ajudam a controlar os níveis de glicose do sangue. Agora, que tal conferir a Receita de Salada De Frango Grelhado Com Limão e Ervas.

Ingredientes:

• 4 colheres (sopa) de azeite
• 1 dente de alho amassado
• 6 colheres (sopa) de manjericão fresco, cebolinha ou salsinha picados
• Suco puro de 1 limão
• 4 filés de peito de frango
• 2 colheres (sopa) de margarina light
• 3 colheres (sopa) de vinagre
• 5 xícaras (chá) de folhas verdes (alface, rúcula e agrião)
• ½ xícara (chá) de queijo de búfalo ralado

Modo De Preparo:

• Em uma vasilha, misture 1 colher (sopa) do azeite, o alho, as ervas, o suco de limão e o sal a gosto.
• Junte o frango e deixe descansar por 15 minutos.
• Aqueça uma grelha ou frigideira antiaderente em fogo alto com a margarina e grelhe os filés por 3 minutos de cada lado ou até dourar.
• Reserve em um prato. Misture o vinagre e o restante do azeite na grelha mexa e despeje sobre as folhas em uma saladeira.
• Corte o frango em tiras e despeje sobre as folhas juntos com o queijo.
• Misture delicadamente e sirva.

Informações do autor

Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Método INOVADOR Seca a Barriga em Apenas 4 Semanas Com Dieta Detox!

Como Clarear os Dentes, Eliminar Tártaros e Placa Bacterianas em 5 Minutos

Homens NÃO Precisam de Viagra se Fizerem Isto uma vez por dia...

Especialistas: Este produto Emagrecer e Eliminar a Gordura Abdominal Rápido e SEM Efeito Sanfona!

Este Truque Simples pode queimar toda a Gordura da sua Barriga...

Fórmula Natural Faz Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar...

1 Truque Simples Para se livrar da Celulite Para Sempre!

Elimine as Celulites DEFINITIVAMENTE em 7 dias usando Isso...

Qualquer Homem Pode Durar 2,5 Horas na Cama Usando Isto Uma Vez Por Dia...

Este Composto Tira Inchaço e Faz Perder Barriga Vira Febre em São Paulo

Homens duram mais de 2,5 horas na cama usando APENAS isso diariamente...

CELULITE NUNCA MAIS ➜ Elimine Para SEMPRE de forma 100% Natural Usando ISTO!