As 2 Principais Receitas de Chá Verde Para Perder Peso!

Receitas de Chá Verde Para Perder Peso é uma ótima alternativa para quem deseja perder peso de forma simples e rápida. Além disso, o Chá Verde é um excelente aliado em qualquer processo Para Perder Peso, contudo será que essa informação é verdadeira? você vai conferir se o Chá Verde Ajuda Perder Peso de verdade!

Foi comprovado cientificamente que o Chá Verde Ajuda Perder Peso. Isso só é possível pela presença de catequina chamada epigalocatequina galato (EGCG) atua estimulando algumas enzimas que são responsáveis por controlar o metabolismo das gorduras.

Receitas Para Perder Peso

Chá Verde Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Esquente a água não deixando ferver;
  • Adicione os sachês;
  • Adicione o meio limão;
  • Adoce a gosto (não exagere).

Chá Verde com Abacaxi Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

  • Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços;
  • 1/2 abacaxi cortado em cubos pequenos;
  • 1 litro e meio de água (usar com a casca de abacaxi);
  • 200 ml de água (usar com o chá verde);
  • 1 sachê de chá verde.

MODO DE PREPARO:

  • Tire a casca de 1/2 abacaxi;
  • Coloque para ferver por 10 minutos;
  • Tire e deixe esfriar;
  • Bata a casca no liquidificador junto com a água em que foi fervida;
  • Em seguida, coe;
  • Ferva 200 ml de água;
  • Adicione o sachê de chá verde;
  • Espere esfriar;
  • Una a água de abacaxi com o chá verde;
  • Adicione os cubos de abacaxi;
  • Conserve na geladeira.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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