As 10 receitas caseiras para curar a gripe (chás e sucos)

A gripe é uma infecção aguda causada pelo vírus Influenza, que afeta o sistema respiratório e pode provocar complicações graves, inclusive a morte, se não for tratada a tempo, especialmente nos indivíduos que apresentam fatores ou condições de risco para as complicações da infecção:

• crianças menores de 5 anos de idade,
• gestantes,
• adultos com 60 anos ou mais,
• portadores de doenças crônicas não transmissíveis e outras condições clínicas especiais.

Receitas caseiras para curar a gripe

1. Sabugueiro

Assim como o chá de equinácea, o chá de sabugueiro com tília contribui para fortalecer o sistema imunológico. Além disso, por provocar o suor, o sabugueiro diminui a incidência de febre.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de sabugueiro;
• 1 colher de chá de tília;
• 1 xícara de água fervente.

Como fazer:

• Adicione o sabugueiro e a tília na xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos.
• O recipiente precisa estar tapado.
• Após o período, coe a mistura e tome.

2. Cebola vermelha

A receita de xarope com cebola vermelha pode ser utilizado tanto com crianças como adultos no tratamento da gripe.

Ingredientes:

• Açúcar mascavo;
• Mel cru;
• Cebolas Vermelhas.

Como fazer:

• Descasque, lave e corte a cebola inteira horizontalmente.
• Após cortar, junte o mel e o açúcar de maneiras alternadas.
• Continue adicionando camadas de cebola e adoce até que a cebola inteira esteja reconstruída na tigela.
• Deixe a mistura de 12-15 horas na geladeira.
• Após um dia, você pode tomar uma colher do xarope diariamente.

3. Equinácea:

Por estimular o sistema imunológico, o chá de equinácea auxilia no combate à gripe.

Ingredientes:

• 1 xícara de água fervente;
• 1 colher de sopa de folhas secas de equinácea.

Modo de Preparo:

• Coloque a equinácea na água fervente e aguarde 10 minutos.
• Coe a bebida e consuma em seguida.

4. Mel e limão:

Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração.

Ingredientes:

• Suco de 1 limão:
• 2 colheres de sopa de mel ;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de Preparo:

• Deve-se adicionar o mel à xícara de água fervente, mexer bem até se tornar uma mistura toda igual e depois acrescentar o suco puro de 1 limão.
• Depois de preparado deve tomar o chá logo a seguir ao seu preparo, sendo que é importante só acrescentar o suco de limão por último para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca.

5. Equinácea:

Um outro bom remédio caseiro para gripe é tomar o chá de equinácea porque ela estimula o sistema imune e favorece a sudorese, aumentando a transpiração e ajudando no combate da febre, por exemplo.

Ingredientes:

• 1 xícara de água fervente;
• 1 colher de sopa de folhas secas de equinácea;

Modo de Preparo:

• • Tem de colocar a equinácea na água fervente e aguardar 10 minutos.
  • Depois basta coar e tomar logo a seguir.

6. Gengibre:

Considerado um dos melhores tratamentos para diferentes doenças, o gengibre também é bom para o resfriado.

Ingredientes:

• 3 colheres de raiz de gengibre;
• 1 litro de água.

Modo de Preparo:

• Despeje três colheres de chá de raiz de gengibre em um litro de água fervente.
• Após colocar a água em uma tigela, utilize a mistura para se lavar.
• Este remédio ajuda na remoção das toxinas.

7. Limão:

O chá de limão com mel é considerado um bom remédio para gripe devido suas propriedades descongestionantes.

Ingredientes:

• 1 limão;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de Preparo:

• Adicione o mel à xícara de água fervente e mexa bem até misturar totalmente.
• Após ficar pronto, acrescente o suco puro de 1 limão.

8. Laranja e couve:

A couve, rica em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina C e vitamina K, combinada com a laranja que é rica em vitamina C e também possui grande quantidade de vitamina A e do complexo B, são muito eficientes contra a gripe. Veja a seguir como utilizar os dois em conjunto:

Ingredientes:

• 200g de laranja;
• 200g de couve;
• 1 copo de água.

Modo de Preparo:

• Basta juntar no liquidificador 200 gramas de laranja sem sementes, as 200 gramas de couve e o copo de água já fervido.
• O consumo deve ser de três xícaras por dia.

9. Verbasco:

Conhecido por proporcionar o alívio de tosses, resfriados, o chá de verbasco é um ótimo aliado para a gripe.

Ingredientes:

• Uma colher de chá de verbasco;
• Água fervente.

Modo de Preparo:

• Preencha uma colher chá ou de coador com erva seca e macerada em uma xícara de água fervente por 10 minutos.
• Adoce com mel puro e beba até que ocorra o alívio dos sintomas.

10. Alho:

Com diferentes propriedades, o alho auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, e contribui no combate a gripe. O chá de alho é uma das melhores receitas para o tratamento.

Ingredientes:

• 2-3 dentes de alho;
• 2 copos de água;
• Mel a gosto.

Modo de Preparo:

• Descasque de 2 a 3 dentes de alho fresco e levemente esmague.
• Após isto, adicione dois copos de água e deixe ferver.
• Abaixe o fogo e cozinhe por mais 15 minutos.
• Coe e beba o chá.
• Adoce com mel e beba até o alívio dos sintomas.