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Receita Nutritiva de Grão de Bico com Bacalhau

Receita Nutritiva de Grão de Bico com Bacalhau

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Receita Nutritiva de Grão de Bico com Bacalhau
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A Receita Nutritiva de Grão de Bico com Bacalhau é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, aprenda a preparar receitas nutritivas para compor a sua Reeducação Alimentar. Investir em um cardápio variado com todos os nutrientes essenciais ao organismo, sem sombras de dúvidas, beneficia a saúde como um todo. A alimentação balanceada é essencial para o bem-estar pleno e sustentável.

Com um cardápio diário e equilibrado, o indivíduo previne-se de diversos males decorrentes da má alimentação, como Colesterol, triglicérides elevados por exemplo, além de manter a forma, garantir a longevidade e a sua disposição. Para ajudar nessa tarefa, separamos esta receita saudável e de dar água na boca. Então, confira a Receita Nutritiva de Grão-de-Bico com Bacalhau:

Grão de Bico com Bacalhau

Grão de Bico com Bacalhau

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Coloque o grão-de-bico e o bacalhau de molho, separadamente, de um dia para outro.
  • Feito isso, jogue a água do bacalhau, limpe-o retire as espinhas e corte em pedaços grandes.
  • Troque a água do grão-de-bico e leve-o ao fogo para cozinhar até amolecer.
  • Refogue os ingredientes restantes, exceto a salsinha, junte o bacalhau e o grão-de-bico e deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Desligue o fogo, polvilho a salsinha e sirva.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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