Receita Famosa Mais Indicada Para Reduzir o Colesterol
Receita Famosa Mais Indicada Para Reduzir o Colesterol de forma natural e saudável. Além disso, as doenças cardíacas estão entre as causas mais comum de morte em todo o mundo. Elas são muitas vezes causadas por certos defeitos cardíacos, um estilo de vida pouco saudável ou outras doenças que enfraquecem o coração e impedem o seu funcionamento, tais como a hipertensão ou Colesterol alto. Proteja seu coração é essencial para manter suas funções e as do corpo.
Um estilo de vida saudável que envolve cuidados da sua saúde cardíaca ajudará você a se prevenir de doenças cardiovasculares. Isso resulta em atividade física regular, que protege as artérias coronárias e, uma dieta equilibrada e saudável que ajuda a reduzir os níveis de Colesterol no sangue, que em excesso pode levar a doenças cardiovasculares.
A pressão alta e Colesterol alto, são cada vez mais comum entre as pessoas. Estas condições são os principais fatores de risco de problemas cardiovasculares, e que é por isso que é tão importante tentar erradicar estas doenças.
O Colesterol ruim é o LDL e deve ser encontrado no sangue com valores menores que 100 mg/dl. Quando ele está acima de 130 mg/dl, ele já é considerado como Colesterol alto e pode levar a um ataque cardíaco ou a um quadro de derrame cerebral, por exemplo. As principais causas do Colesterol alto podem ser:
- Os alimentos que você come: Comer muita gordura saturada e gordura trans pode aumentar o Colesterol;
- Estar acima do peso: Isso pode diminuir o HDL “bom” Colesterol;
- Estar inativo: A falta de exercício pode baixar o HDL “bom” Colesterol;
- Idade: O Colesterol começa a aumentar após os 20 anos;
- Histórico familiar: Se os membros da família têm ou tiveram Colesterol alto, você também pode tê-lo.
Hoje vamos mostrar um remédio natural para reduzir o Colesterol e pressão alta, que está se tornando cada vez mais famoso em todo o mundo, devido à sua elevada taxa de eficácia no combate a pressão alta e Colesterol alto. Nós oferecemos a seguinte receita fácil de reduzir o Colesterol. Então, confira a Receita Famosa Mais Indicada Para Reduzir o Colesterol:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO
- Lave os cogumelos completamente, em seguida, corte-os em pequenos pedaços.
- Depois, coloque-os em uma tigela e adicione as folhas de couve ralado e mel.
- Misture bem e consuma todas as manhãs antes do almoço.