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Receita de suco verde para perder peso em 7 dias!

receita de suco verde para perder peso

Esta receita de suco verde para perder peso é uma ótima opção de suco saudável para perder peso em poucos dias. Se você tiver dificuldade em queimar o excesso de gordura no abdômen, apostamos que você tentou várias maneiras de ajudar e acelerar a perder peso, mas nenhuma delas ou apenas algumas delas realmente funcionam.

receita de suco verde para perder peso
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Além disso, temos a bebida de emagrecimento que você sonhou! Você deve começar o dia com este suco natural e logo se livrará da gordura teimosa no abdômen. Além disso, esta bebida tem um sabor incrível!

Receita de suco verde para perder peso:

Ingredientes:

– 1 talo de aipo;
– 1 pepino;
– 3 fatias de abacaxi;
– monte de folhas de salsa.

Modo de preparo:

  1. Lave bem os legumes e as frutas e, em seguida, corte o pepino em círculos. Fatia de salsa e aipo e misture todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Misture até obter a consistência desejada.
  3. Você deve beber este suco assim que acordar, com o estômago vazio por uma semana.
  4. Certifique-se de beber o mais tardar 15 minutos depois de prepará-lo.

Os efeitos surpreendentes deste suco verde para perder peso são devidos aos muitos nutrientes e qualidades benéficas de seus ingredientes.

O aipo contém incrivelmente poucas calorias, pois uma xícara de aipo cru picado tem apenas 16 calorias e cada caule grande de aipo tem apenas 10 calorias.Da mesma forma, os pepinos são compostos principalmente de água e são bons para perda de peso, pois uma xícara de pepino picado contém apenas 14 calorias.

A salsa tem propriedades diuréticas leves que impedem a retenção de água e eliminam o excesso de líquidos do corpo.

No entanto, observe que, para obter resultados melhores e de longo prazo, siga uma dieta saudável, evite doces e açúcar e concentre-se em vegetais e frutas. Você também deve começar a se exercitar regularmente, pois isso ajudará o processo de perda de peso e oferece muitos outros benefícios à saúde.

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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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