Receita de Peixe com Erva-Doce

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

A Receita de Peixe com Erva-Doce é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Então, vamos preparar esse deliciosa receita de Peixe com Erva-Doce.

Receita de Peixe com Erva Doce

INGREDIENTES:

  • 4 filés de abadejo.
  • Suco de 1/2 limão.
  • 1 dente de Alho.
  • 2 colheres (chá) de sal.
  • Pimenta-do-reino a gosto.
  • 1 bulbo de Erva-doce aferventado e fatiados.
  • 1 colher (sopa) de Orégano.
  • 4 ramos de Salsa.
  •  Sal grosso para salpicar.
  • Azeite a gosto para regar.

MODO DE PREPARO:

Tempere o peixe com o limão, o alho, o sal e a pimenta. Corte 4 pedaços grandes de papel-alumínio, coloque porções da erva-doce no centro e disponha os filés temperados em cima. Cubra com os tomates, o orégano, a salsa, polvilhe levemente com sal grosso e regue com azeite. Feche bem formando um pacote, transfira para uma forma e leve ao forno médio por 20 minutos. Sirva em seguida!

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

One Ping

  1. Pingback:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Receita de Sopa de Atum com Tomate

Receita de Sopa de Atum com Tomate

Arroz Integral com Gergelim