Receita de Canela Com Limão Para Emagrecer

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Receita de Canela Com Limão Para Emagrecer e bem simples e ser feito e muito eficaz no emagrecimento. Pois, Se a ideia é perder peso, então invista num tratamento natural e saudável para seu corpo. Por isso, que trouxemos uma receita que tem como principal ingrediente um alimento poderoso, saudável e econômico: o Limão e Canela.

Lembrando que essa receita Ajuda a reduz significativamente o apetite sem tirar a energia. Além disso, ajuda o corpo a perder peso sem grande esforço. O limão tem propriedades milagrosas, pois combate indigestão, azia, gases e inchaço. Sendo assim, estimula o fígado a produzir bile e ajuda na digestão de alimentos ácidos.

Receita de Canela Com Limão Para Emagrecer com saudeAlguns dos Benefícios do Limão para Saúde:

  • O Limão é Rico em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a combater a ansiedade, é ajuda na perder de peso.
  • O Limão alcaliniza o organismo e a sensação de fome é reduzida durante todo o dia.
  • O Limão é um diurético natural, ou seja, elimina as toxinas do corpo mais facilmente – não só através do sistema digestivo, mas também pela bexiga e rins, aumentando a quantidade de urina.
  • A fruta tem a capacidade de remover gorduras acumuladas no sangue, chamadas de flavonóides.
  • O Limão por possuir uma elevada contribuição de ácido cítrico, o limão ajuda a maximizar a função de enzimas, que são estimulantes do fígado.

Além disso, a presença de Vitamina C é muito importante para a saúde, pois fortalece o sistema imunológico. Agora que você sabe como o limão pode ser incrível para nós, aprenda a fazer um delicioso chá para acelerar o processo de emagrecimento. Então, Vamos Conferir a Receita de Canela Com Limão Para Emagrecer.

INGREDIENTES:

  • 250 ml de água
  • O suco de meio Limão orgânico espremido na hora
  • 1 colher (sopa) de Mel puro (se tiver diabetes, faça sem o mel)
  • 1 colher (chá) de Canela em pó

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água e espere que ela esfrie um pouco.
  • Feito isso, adicione o Limão, a Canela e o Mel.
  • Se você adicionar os ingredientes na água ainda quente, poderá perder algumas propriedades.
  • Com a ajuda de uma colher, misture bem o chá de limão e canela.
  • Você pode beber morno ou frio, mas tem que ser em jejum.

Se desejar, prepare e beba um segundo copo antes do jantar, Consuma o chá diariamente até atingir o peso que deseja. E isso, acredite, não vai demorar a acontecer, especialmente se você tiver uma alimentação equilibrada e praticar alguma atividade física.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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