Dicas para Emagrecer

Água de gengibre e hortelã para emagrecer em 5 dias!

A água de gengibre e hortelã para emagrecer funciona, pois, é uma ótima forma de controlar o peso sem prejudicar sua saúde e emagrecer naturalmente. A obesidade tornou-se um verdadeiro pesadelo e a perda de libras é uma luta cotidiana de homens e mulheres. Os regimes de dieta são ótimos, mas o que a maioria das pessoas não sabe é que eles não são tão eficazes quando se trata de resultados a longo prazo.

Os nutricionistas acreditam que a perda de gordura deve ser um processo completamente natural que não irá esgotar o corpo. Atividade física adequada e dieta equilibrada são a única maneira de conseguir isso, pelo menos é nisso que somos ensinados a acreditar.

As últimas tendências confirmam que a água de gengibre e hortelã para emagrecer pode ser o melhor aliado possível para vencer a guerra contra a gordura. Se você ainda não ouviu falar, este artigo é o melhor guia sobre este assunto.

Após o parto, a maioria das mulheres precisa enfrentar excesso de peso, e esse problema em particular ajudará as mulheres a derreter gordura e resolver seus problemas para sempre.

A receita que acabou sendo uma das formas dietéticas mais eficazes que estimulam uma perda de peso saudável e natural em apenas um mês. Além disso, você perderá 10 a 12 quilos sem nenhum esforço especial e, o mais importante, seu corpo permanecerá em perfeitas condições para perder peso.

Receita de água de gengibre e hortelã para emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 2 litros de água filtrada ou fervida; deixe esfriar antes de usar;
  • 1 colher de chá de raiz de gengibre ralada;
  • 2 pepino de tamanho médio, fatiado;
  • 1 limão fatiado;
  • 5-7 folhas de hortelã fresca ou uma colher de chá de hortelã seca (você pode encontrá-lo em farmácias e lojas de alimentos saudáveis).

MODO DE PREPARO:

  • Além disso, misture os ingredientes em uma jarra grande e mexa bem;
  • Transfira o líquido em uma garrafa de vidro;
  • Além disso, lembre-se de que esta receita deve repousar por 8 a 10 horas na geladeira antes de usá-la.

A maneira mais fácil de beber o suficiente dessa água mágica é prepará-la à noite, guardá-la na geladeira e aproveitá-la no dia seguinte.

Comece suas manhãs bebendo sua água de gengibre e hortelã para emagrecer e leve-a em pequenas porções ao longo do dia. À noite, prepare uma nova dose e guarde na geladeira.

Fornece resultados surpreendentes e você não precisa interromper suas refeições. Beba uma pequena quantidade e coloque-a novamente na geladeira.

Não há contra-indicações quanto ao consumo dessa água, mas não o recomendamos a mulheres grávidas e mães que amamentam, nem a pessoas que sofrem de gastrite ou úlceras que ocorrem devido ao aumento dos valores ácidos no organismo. Além disso, e, claro, não o beba se for alérgico a algum dos ingredientes.

Para melhores resultados, combine sua água de gengibre e hortelã para emagrecer com sessões de treino eficazes. Além disso, desta forma, a água estimulará uma perda de peso saudável e as atividades físicas firmarão e tonificarão seus músculos e pele.

Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

Deixe um comentário