Receitas Saudáveis

Receita Completa de Smoothie de Mirtilos

Smoothie de Mirtilos

A Receita Completa de Smoothie de Mirtilos é uma excelente dica para se deliciar de forma natural e saudável. Além disso, o valor nutricional do mirtilo, de acordo com a normalização da Administração de Alimentos e Remédios (FDA) dos Estados Unidos, resume-se à livre do teor de gordura e sódio, isento de colesterol e rico em fibras, refrescantes, tônico, adstringente, diurético e com alta porcentagem de Vitamina C.

Além do ácido hipúrico, que é determinante em um fruto com muitas características desejáveis do ponto de vista nutricional. Desta forma, a ideia de fazer um Smoothie de Mirtilos é perfeito para colher todos os benefícios deste super alimento.

Smoothie de Mirtilos

Benefícios do Mirtilos Para Saúde: A cor azulada presente no mirtilo, conhecida como antocianina, atua a favor do metabolismo celular, diminuindo a ação dos radicais livres associados à problemas diferentes, tais como: envelhecimento, doença cardíaca, câncer e Alzheimer. Então, confira a Receita Completa de Smoothie de Mirtilos:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma bebida homogênea e desfrute do delicioso smoothie de mirtilo.
  • Agora, tome e aproveite as propriedades do mirtilo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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