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Frutas

Os 10 Benefícios do Maracujá Para Saúde

O Maracujá é uma fruta altamente nutritiva é amplamente disponível na América do Sul e agora amplamente disponíveis em todo o mundo. Ele tem uma alta variedade em cores. Roxo e maracujá-amarelo são na sua maioria os mais disponíveis. Ele contém [...]

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Frutas

Os 8 Benefícios da Manga para a saúde

A Manga é uma fruta deliciosa e tem cheiro bom que os distinguem das outras frutas, para ser a melhor fruta do verão as Mangas contêm boas proporções de elementos importantes, como o fósforo, cálcio, ferro, cobre e zinco, que [...]

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Fontes de Alimentos

Os Alimentos Ricos em Zinco

O zinco é um mineral essencial exigido pelo organismo para manter um sentido olfato, mantendo um sistema imunitário saudável, a construção de proteínas, desencadeando enzimas e a criação de DNA. O zinco também ajuda as células do seu corpo a [...]

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Frutas

Os Benefícios da Banana Para a Saúde

Eu gosto de considerar a banana como o “rei das frutas”, que ser muito “completo” em termos de nutrientes, e que nos fornece uma incrível explosão de energia. Bananas têm sido um alimento básico para as pessoas por muitos séculos. [...]

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Fontes de Alimentos

Alimentos Ricos em Cálcio

O cálcio é um dos principais materiais utilizados pelo organismo para a mineralização dos ossos e dentes. Também é utilizado em muitos processos celulares diferentes, tais como a função nervosa e muscular e coagulação do sangue. Quando o cálcio dietético [...]

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Dicas de Saúde

Repelentes de Insetos Natural

Dicas para uma Repelentes de Insetos Natura: É verão novamente e sem pouca atenção, muitas pessoas serão pulverizadas por sprays em sua pele como se não houvesse amanhã. Poucas pessoas sabem que quando eles determinam esses sprays e loções para [...]

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Fontes de Alimentos

Alimentos Ricos em Ferro

Muitas pessoas estão preocupadas que não vão conseguir bastante ferro quando eles começam a comer uma dieta baseada em vegetais. A verdade da questão é que o ferro é prevalente em uma grande variedade de alimentos de origem vegetal. Na [...]

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