Dicas de Saúde

Repelentes de Insetos Natural

Dicas para uma Repelentes de Insetos Natura: É verão novamente e sem pouca atenção, muitas pessoas serão pulverizadas por sprays em sua pele como se não houvesse amanhã. Poucas pessoas sabem que quando eles determinam esses sprays e loções para a pele, estão realmente colocando pesticidas em seu corpo (sprays de insetos são conhecidos como […]

Continue Lendo »

Fontes de Alimentos

Alimentos Ricos em Ferro

Muitas pessoas estão preocupadas que não vão conseguir bastante ferro quando eles começam a comer uma dieta baseada em vegetais. A verdade da questão é que o ferro é prevalente em uma grande variedade de alimentos de origem vegetal. Na verdade, um indivíduo que consome corretamente uma dieta baseada em planta recebe tanto de ferro […]

Continue Lendo »

Beleza e Estética Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos

Protetor solar Natural

O verão chegou e isso significa maior exposição aos raios UV, e aplicação muito mais de protetor solar. O que a maioria das pessoas não sabe, porém, é que os filtros solares convencionais são carregados com produtos químicos prejudiciais que realmente aumentar o risco de desenvolver melanoma. Protetores solares são um elixir química, um elixir […]

Continue Lendo »

Legumes e Vegetais

Os 10 Benefícios do Coentro para a Saúde

O Coentro foi trazido para o Brasil através dos escravos africanos, após a abolição da escravatura, o Coentro é uma erva que se utiliza como especiaria e que conta com numerosas propriedades benéficas para a saúde humana. Usam-se tanto as suas folhas como as suas sementes e em algumas ocasiões inclusive confunde-se com a salsa. […]

Continue Lendo »

Beleza e Estética Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde

10 Óleos Natural que irá Cuidar de sua pele

Muitos hidratantes no mercado contêm produtos químicos prejudiciais que são absorvidos pela pele e entram na corrente sanguínea. Cerca de um em oito dos 82 mil ingredientes utilizados em produtos de cuidados pessoais são produtos químicos industriais que incluem agentes cancerígenos, pesticidas, toxinas reprodutivas e desreguladores hormonais. Quando você pensa que a sua pele é […]

Continue Lendo »

Legumes e Vegetais

Os 10 Benefícios do Brócolis para a Saúde

Sua mãe tinha razão quando disse que “você deve ter comido o brócolis!” Este saboroso vegetais crucíferos embala o soco mais nutritivo de qualquer vegetal e é literalmente considerada um alimento milagroso! É digno de nota gama de nutrientes de vitamina C e A, assim como o ácido fólico, cálcio e de muita fibra. Brócolis […]

Continue Lendo »

Doenças e Tratamentos Remédios Caseiros

Doenças e Seus Tratamentos Naturais!

Doenças comuns normalmente respondem muito bem ao tratamento com remédios de ervas, frutas e legumes.Utilização de meios alternativos para tratar suas doenças é uma prática comum em todas as áreas do mundo, com medicina alternativa como a Homeopatia, Naturopatia, Yoga, Acupuntura, acupressão, terapia Magneto, Fitoterapia, Meditação, Aromaterapia e cromoterapia. Aqui está uma lista de produtos […]

Continue Lendo »

Frutas

Os 8 Benefícios do Pêssego Para Saúde

O Pêssego é uma fruta de origem chinesa é o seu nome científico é Prunus persica. O Pêssego ajudar a nutrir corpo excelente fonte em vitaminas, minerais e fitonutrientes. É importante comprar pêssegos orgânicos, porque pêssegos convencionais são pulverizadas com pesticidas e herbicidas desagradáveis ​​que irá erradicar quaisquer componentes benéficos no pêssego. Leia mais para aprender sobre os 8 incríveis […]

Continue Lendo »

Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Remédios Caseiros

Alimentos Para Baixar a Pressão Arterial!

Alimentos Para Baixar a Pressão Arterial. Além disso, se você sofre de pressão arterial elevada (hipertensão). consumir alimentos errada, só irá agravar a sua pressão arterial e conseguintemente estará sujeito a ataques cardíacos, derrames e insuficiência renal. Consumir alimentos altamente processados, como fast food, com níveis extremamente elevados de sódio são extremamente prejudiciais e muitas vezes é […]

Continue Lendo »

Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Remédios Caseiros

Os 12 Melhores Alimentos Anti-inflamatórios

A inflamação é causada em grande parte pelos alimentos que colocamos em nossos corpos. Alimentos enlatados, congelados e principalmente os alimentos processados. Estes alimentos são muito prejudiciais à saúde, devido não possuir propriedades naturais, conduzindo a elevados níveis de inflamação. Efeitos de inflamação crônica podem variar de doença cardíaca à demência, câncer e Artrite. A maioria […]

Continue Lendo »

Frutas

Os 5 Benefício da Cereja Para Saúde

As Cerejas são uma das frutas mais populares no verão, com cerca de dois milhões de toneladas produzidos no mundo a cada ano! Felizmente, as Cerejas também são uma maravilhosa para a nossa saúde! devido ser uma excelente fonte em nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes. Os benefícios da cerejas são grandioso, que incluem na prevenção do câncer, ajudar […]

Continue Lendo »

Benefícios dos nutrientes

Os 7 Benefícios do Magnésio Para Saúde

Normalmente ouvimos sobre a importância do Ferro, Cálcio e Vitamina C e Vitamina D. Porém, não ouvimos muito sobre Magnésio, no entanto, quando uma pessoa se torna deficiente dela, pode levar a consequências graves. As enzimas no nosso corpo precisam de magnésio para submeter as suas reações diárias. Na verdade, o magnésio é encontrado em mais de […]

Continue Lendo »

Saúde

Os 8 Benefícios da Melancia para a Saúde

A Melancia  é uma fruta na qual você tem por Obrigação fazer o consumo dela no Verão.  A Melancia é excelente fontes de  nutrientes tais como, vitaminas e minerais. Ele também é incrivelmente hidratante (até 92% de água!) E é naturalmente baixo teor de gordura. Faça da Melancia parte de sua dieta diária e você […]

Continue Lendo »

Saúde

Os Benefícios do Abacate Para a Saúde

Você sabia que o abacate tem sido chamado de alimento mais perfeito do mundo e tem muitos benefícios para a saúde? Ela tem conseguido esta distinção porque muitos nutricionistas afirmam que não só contém tudo que uma pessoa precisa para sobreviver, mas também foi encontrada substancias para contribuir na prevenção e controle da doença de […]

Continue Lendo »

Saúde

Emagrecer com 6 Pequenas Refeições Por Dia

É uma crença comum de que com 5 ou 6 pequenas refeições por dia fará com que as pessoas ganhem peso. Isso é verdade se você comer os alimentos errados, muita comida, ou se você simplesmente comer por causa de comer e não porque seu corpo realmente precisa, ou seja, seu metabolismo não é rápido […]

Continue Lendo »

Frutas

Os Benefícios da Laranja Para a Saúde

A Laranja é um famoso cítrico que contêm muitas vitaminas e minerais essenciais que combatem doenças e são benéficos para a saúde do nosso corpo. A laranja é rica Fósforo, Cálcio e Ferro. Além dos sais minerais, é rica em vitamina C, possuindo também uma boa quantidade de Vitaminas A e do complexo B. Os […]

Continue Lendo »

Saúde

Os Benefícios da Uva Para a Saúde

Os Benefícios da Uva para a saúde são incontáveis. As uvas contêm vitaminas, minerais e antioxidantes, além de muitos benefícios para a pele, cabelo, gravidez e o óleo da semente tem sido usada como remédio caseiro para muitas doenças. Benefícios da Uva Para o Coração: um dos benefícios é impedir a formação de coágulos sanguíneos. […]

Continue Lendo »

Saúde

Os Benefícios do Abacaxi Para Saúde

O abacaxi é uma fruta tropical que se originou no sul do Brasil e Paraguai. A temporada do abacaxi vai de março a junho, mas, está disponível durante todo o ano! Para que serve o abacaxi? O abacaxi é uma fruta tropical e refrescante, muito apreciada no mundo todo nas versões in natura e até […]

Continue Lendo »

Frutas

Os Benefícios do Damasco Para Saúde

 Os Benefícios do Damasco para a saúde são incríveis, Damascos são um tipo de (laranja coloridos). O frutos é rico em beta-caroteno, fibras, Vitamina A, Vitamina E, e Ferro, que têm muitos benefícios para a pele e cabelo e no combater de muitas doenças. Damascos secos e enlatados estão disponíveis durante o ano, os frescos estão em […]

Continue Lendo »

Saúde

Os Benefícios do Kiwi Para a Saúde

Kiwi tem muitos benefícios para saúde e é um fruto de grande valor nutricional, que contêm grande quantidade de Vitamina C, mais do que a Laranja, são muito ricos em Potássio, elemento importante para a prevenção da hipertensão arterial, além disso o Kiwi também é rico em Vitamina A e Vitamina E. O kiwi é […]

Continue Lendo »

Saúde

Os Benefícios do Mamão Para Saúde

Os Benefícios do Mamão Para Saúde são incontáveis. O Mamão é originado na América do Sul e agora é cultivada em muitos países com climas tropicais, foi descoberto pelo explorador italiano Cristóvão Colombo, que o chamou de “o fruto dos anjos.“ Mamões são amarelos ou laranjas, cultivados no verão e outono, e são ricos em […]

Continue Lendo »

Alimentos Saudáveis Biblioteca de Nutrientes

Vitamina C

A Vitamina C, o mais popular das vitaminas e antioxidantes. Considerado também a mais comumente usada, tem muitos benefícios para a saúde dos nossos corpos. A vitamina C é usado para reduzir os sintomas de constipação, encurtam a duração do frio, também doses extras podem prevenir o resfriado comum, além de ser um antioxidante que […]

Continue Lendo »

Dicas para Emagrecer

7 Razões Para Perder Peso

Se você estiver ignorando os quilos extras, é hora de abrir os olhos. A obesidade pode ter um sério impacto em sua saúde. Então, se você encaixa nesse quesito, mostraremos aqui sete razões sérias para perder peso. 1. Doença cardíaca: Excesso de gordura, especialmente em sua cintura, triglicérides, aumento dos níveis do colesterol ruim, diminui o […]

Continue Lendo »

Saúde

Dieta – Como Eu Perdi 71 kg ?

Quando ele pesava 153 kg , a saúde de Brian Berkman começou a deteriorar-se. Ele sabia que tinha que fazer algo, e rápido. Um ano e meio depois, ele é mais leve 71 kg e tem um novo estilo de vida saudável .No entanto, Brian, um ex crítico de restaurantes, não apenas perdeu peso , […]

Continue Lendo »

Saúde

O que é Dieta Paleo ?

A dieta paleo é o método mais saudável de alimentação porque é a única abordagem nutricional que funciona de acordo com nossa genética, nos ajudando a manter magros, fortes e cheios de energia! Pesquisas nos campos da biologia, bio-química, oftamologia, dermatologia e muitas outras disciplinas indicam que é a dieta moderna, cheia de comidas refinadas, […]

Continue Lendo »

Saúde

Os 18 Benefícios do Limão Para Saúde

Um item que você deve certificar-se de não deixar de fora da dieta é os limões. A maioria das pessoas ignoram completamente o limão para uma dieta, usando apenas do sabor que eles fornecem, sem pensar em fazer uso deles para absorver seus benefícios. Mas, quando usado corretamente, limões não são apenas uma maneira fantástica para […]

Continue Lendo »

Alimentos Saudáveis Fitness Ganhar Massa Muscular

Quanto de Proteína Você Realmente Precisa?

Se você estiver visando transformar completamente a sua compleição física, acrescentando massa muscular magra ao seu corpo e queimar suas reservas de gordura, um nutriente que você deve ter certeza absoluta de que está adicionando corretamente na sua dieta é a proteína. Realmente não conto minhas calorias, mas, para começar, certifique-se que está no caminho […]

Continue Lendo »

Alimentos Saudáveis

Os Melhores Alimentos Verdes Para Saúde

Os alimentos verdes são ricos em cálcio, Magnésio, Ferro, Potássio, zinco, vitamina A, vitamina C, vitamina E e vitamina K, e trazem diversos benefícios para a nossa saúde, uma vez que, ajudam a fortalecer o sangue e o sistema respiratório. Sejam como frutos ou legumes, os alimentos verdes, devem fazer parte da sua dieta alimentar diária. Uma […]

Continue Lendo »

Saúde

Os 14 Benefícios da Maçã Para Saúde

A Maçã provém da macieira, da família das Rosáceas e é originária da Ásia. Ela é uma das frutas mais consumidos em todo o mundo e existe uma grande variedade de categorias. Além disso, a maçã é uma fruta rica em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e a vitamina E, e os sais minerais tais […]

Continue Lendo »

Saúde

Os Benefícios da Canela Para Saúde

Muitos apreciam o aroma de canela. Podemos concordar que é uma experiência deliciosa. Até mesmo os poetas foram inspirados por esse perfume na literatura. Mas, se você não aprecia, provavelmente vai apreciar o que iremos aprender nesse artigo sobre todos os benefícios, efeitos e o modo de usar a canela. Mesmo quando você lê este […]

Continue Lendo »

Dicas para Emagrecer

PORQUE você não está conseguindo Queimar Gordura ?

Independente da sua genética ou quão especial você pensa que o seu caso é, se você não está vendo resultados expressivos, muito provavelmente você está cometendo um ou todos estes erros: 1 – Você está Fora da Realidade: Se existe um pensamento universal na musculação é o pensamento de se obter resultados o mais rápido possível. […]

Continue Lendo »

Dicas para Emagrecer

27 Dicas Valiosas Para Queimar Gordura

Está iniciando a sua jornada e não sabe por onde começar ? Veja 27 dicas rápidas e práticas para acelerar a queima de gordura corporal, preservando massa muscular. 1. Treine usando sempre exercícios compostos como agachamento, levantamento terra, supino, barra-fixa e levantamentos olímpicos. 2. Evite exercícios isoladores que usem apenas uma articulação, como rosca concentrada […]

Continue Lendo »

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.