Bael ajuda a prevenir doenças no coração, controla o colesterol: veja os seus benefícios
A Bael, também é conhecida como bilwa é uma árvore vital na cultura indiana, que é principalmente plantada em torno dos templos. Esta árvore tem muitas propriedades medicinais.
A Bael é dura, lenhosa e lisa com carne doce por dentro que pode ser consumida fresca ou seca. Além disso, a Bael também é misturada com bebidas e sobremesas com açúcar ou jaggery.
A fruta de cereais, também conhecida como maçã de madeira, contém proteínas, betacaroteno, vitaminas, tiamina, riboflavina e Vitamina C.
A polpa da Bael pode ser comida em bruto, mas é popularmente escavada e congelada ou confitada. Também pode ser misturado com leite de coco para uma bebida deliciosa e saudável ou congelado em um sorvete. Então, confira os Benefícios da Bael para saúde:
- Ajuda a prevenir doenças no coração;
- Ótimo para combater a constipação;
- Excelente anti-inflamatório;
- É bom para controlar o diabetes;
- Ajuda a combater a hemorroida.
Valor Nutricional da Bael
- Valor energético 36.8kcal=154
- Carboidratos 9,0g
- Proteínas 1,0g
- Fibra alimentar 0,8g
- Fibras solúveis 0,0g
- Cálcio 21,9mg
- Vitamina C 53,7mg
- Piridoxina B6 0,0mg
- Fósforo 22,7mg
- Manganês 0,1mg
Benefícios da Bael para saúde
Para Prevenir Doenças no Coração:
A Bael previne doenças relacionadas ao coração, como ataques cardíacos. Além disso, a Bael pode reduzir os níveis de glicose no sangue em quase 54%.
Para Acabar Com Ulceras Gástricas:
A Bael pode curar as úlceras gástricas que são causadas devido ao desequilíbrio dos níveis de mucosa ou ao estresse oxidativo no trato gástrico. Os compostos fenólicos presentes na Bael são preenchidos com antioxidantes para reduzir úlceras gástricas.
Para Controlar o Colesterol:
A Bael ajuda no controle do colesterol e também reduz os níveis de colesterol no sangue. Além disso a Bael controla triglicerídeos, perfis lipídicos de soro e tecidos.
Como Antimicrobiana:
A Bael possui propriedades antimicrobianas. Além disso, a Bael é extraída e usada para controlar infecções fúngicas e virais. Eles têm propriedades antimicrobianas, pois o suco contém cuminaldeído e eugenol nele.
Como Anti-inflamatório:
A Bael contém propriedades anti-inflamatórias que são usadas para reduzir as contrações induzidas pela histamina. Além disso, a abel também dá resultados positivos para relaxar e aliviar os órgãos inflamados.
Para Prevenir a Constipação:
A Bael é a fruta mais consumido para reduzir a constipação e a dor no estômago. A Bael contém propriedades laxantes para limpar e tonificar os intestinos.
Para Acabar Com a Hemorroida:
O tanino que a Bael possui é útil para curar diarreia, cólera, hemorroidas e vitiligo.
Para Combater Problemas Respiratórios:
A Bael pode curar problemas respiratórios como a asma ou o frio. A Bael também dá resistência ao frio.
Para Controlar o Diabetes:
A Bael contém laxantes que são úteis para controlar os níveis de açúcar no sangue. Estimula o pâncreas e os ajuda na produção suficiente de insulina que controla o nível de açúcar no sangue.
Para Aumentar o Metabolismo:
A Bael é uma fruta que possui excelentes propriedades que ajudam a melhorar o processo do metabolismo, aumentando as atividades dos órgãos envolvidos.