Os 7 Benefícios da Banha de Galinha Para Saúde
Os Benefícios da Banha de Galinha Para Saúde são diversos, pois a banha de galinha possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Cerrado possui uma diversidade de frutas ainda desconhecidas para aproveitamento. A banha de galinha é o nome popular desta árvore da família das Fabáceas (ex-Leguminosas), que ocorre em áreas de Cerrado. Também é chamada de Pacova-de-macaco. O nome científico é: Swartizia Langs-dorffi.
Apesar da polpa da banha de galinha ser tradicionalmente consumida por populações tradicionais, poucos relatos são encontrados sobre essa fruta visualmente muito intrigante. A banha de galinha possui efetiva atividade antioxidante e também demonstrou atividade contra o Biomphalaria glabrata, um importante molusco intermediário hospedeiro do esquistossomose ou Barriga-D’água. Então, confira Os 7 Benefícios da Banha de Galinha Para Saúde.
Beneficio da Banha de Galinha Para o Coração: A banha de galinha tem um teor muito elevado de ácidos graxos monoinsaturados, que são os mesmos compostos encontrados em nozes, azeitonas e compostos orgânicos benéficos que ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue e protege o nosso coração.
Oléico, linoléico e ácido esteárico são encontrados na fruta banha de galinha, que melhora os efeitos de oxidação no corpo, o que significa que menos colesterol se acumula nas paredes das artérias e vasos sanguíneos, assim, protegem os nossos sistemas cardiovasculares de aterosclerose, ataques cardíacos, derrames e doença cardíaca coronária.
Banha de Galinha é Uma Excelente Fonte de Potássio: A mistura de vitaminas e minerais, incluindo Potássio, bem como os efeitos anti-inflamatórios dos ácidos naturais encontradas no fruto, pode ajudar a aliviar a pressão sobre os vasos sanguíneos e relaxar eles, aumentando desse modo o fluxo sanguíneo e aliviando a pressão sobre o coração. A inflamação pode causar constrição dos vasos sanguíneos, o que pode agravar ainda mais problemas de coração, como colesterol e entupimento da veias.
Banha de Galinha Possui Compostos Anti-inflamatório: Um estudo realizado em atletas exclusivamente com a dieta de banha de galinha, constatou-se que a inflamação geral das articulações e músculos foram reduzidas após os treinamentos. O que é potencialmente explicado pelos altos níveis de compostos anti-inflamatórios encontrado na Banha de Galinha. Isso poderia ser uma solução natural para as pessoas que sofrem de artrite e outras condições inflamatórias.
Banha de Galinha é Uma Excelente Fonte de Vitamina A: A banha de galinha é uma boa fonte de Vitamina A, e como você deve saber, o beta-caroteno é um dos derivados da Vitamina A. O teor de carotenoides de banha de galinha é alto, e estes atuam como antioxidantes, especificamente nas células oculares. Isso significa que, ao comer o fruto do banha de galinha e outros alimentos ricos em carotenoides, podemos melhorar a visão, impedindo a degeneração macular e catarata que muitas vezes são causados pelos radicais livres.
Beneficio da Banha de Galinha Para Beleza: O óleo essencial da banha de galinha pode ser extraído das nozes / sementes dentro do mesocarpo da fruta banha de galinha. Este óleo essencial é frequentemente incluído em xampus e hidratantes tradicionais no Brasil, mas está começando a ganhar terreno no mercado internacional também. Além disso, o elevado teor de tocoferol e de Vitamina A em banha de galinha significa que a pele e o cabelo é protegida devido às propriedades antioxidantes destes compostos.
Consumir banha de galinha pode manter sua pele de mostrar defeitos, melhorar a cicatrização, adicionar um brilho rico para a sua pele, e prevenir os sinais de envelhecimento precoce. Ele também tem sido tradicionalmente usado para o tratamento de eczema e lesões cutâneas.
Banha de Galinha é Uma Ótima Fonte de Fibras: A fibra é uma parte importante de a grande maioria das frutas e legumes, e banha de galinha não é excepção. Os altos níveis de fibra encontrados em banha de galinha ajuda a melhorar a sua saúde digestiva por adicionar volume ao seu banco e reduzir a ocorrência de constipação, flatulência, cólicas e diarreia. Fibra também ajuda a eliminar o excesso de colesterol “ruim” do seu sistema, melhorando ainda mais sua saúde cardíaca.
Beneficio da Banha de Galinha Para Tratar Asma: A banha de galinha pode ser uma solução natural para asma, extraia o óleo do fruto banha de galinha. Coloque de 3 à 5 gotas sobre as refeições, duas vezes por dia.