Os 18 benefícios do chá de erva doce para saúde
Chá de erva doce possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A planta de Erva Doce, também conhecida como saunf, é nativa da Europa; Os comerciantes o transportaram pelo resto do continente e na Ásia. Hoje, muitas culturas usam sementes de Erva Doce para seus benefícios medicinais. O Chá de Erva Doce proporciona uma série de benefícios para a saúde, incluindo a sua capacidade de baixar a pressão arterial, proteger o sistema respiratório, melhorar a digestão, desintoxicar o corpo e ajudar com a perda de peso, dentre outros.
Devido à sua alta concentração de anetol, estragole, fitonutrientes, minerais, vitaminas e óleos voláteis, o Chá de Erva Doce pode fazer maravilhas para os sistemas respiratório, gastrointestinal e imune, ao mesmo tempo que proporciona efeitos antioxidantes, antibacterianos, antiespasmódicos e anti-inflamatórios.
Valor nutricional:
O Chá de Erva Doce Doce é rico em cobre, folato, cálcio, zinco, potássio, manganês, ferro e fibra. Também possui as vitamina A, vitamina B, vitamina C e vitamina D.
Benefícios:
1. Auxilia na melhoria da saúde renal:
O Chá de Ervas Doce tem um efeito de desintoxicação no corpo e, portanto, pode ajudar a eliminar os rins efetivamente . Isso remove toxinas e melhora o funcionamento renal.
2. Ajuda na redução do problema digestivo:
O Chá de Erva Doce é rico em fibras alimentares que ajudam a aumentar a parte do alimento absorvendo líquidos em todo o sistema digestivo e aliviando a condição de constipação.
3. Eliminar os parasitas internos:
O Chá de Erva Doce ajuda a diminui os níveis de ácido em seu estômago e abaixa os intestinos de vermes e bactérias.
4. Auxilia no equilíbrio hormonal:
O Chá de Erva Doce contêm fitoestrógenos, que promovem o equilíbrio hormonal. Além disso, tem capacidade significativa para tratar SOP (síndrome do ovário policístico).
5. Aliviar problemas menstruais:
O Chá de Erva Doce possui propriedades anti-inflamatórias, fitoestrogênicas e antiespasmódicas, que trabalham juntas para acalmar os músculos uterinos, aliviar cãibras bem como outros sintomas incômodos de menstruação e PMS.
6. Desintoxicar o corpo:
O Chá de Erva Doce funciona como um limpador de sangue e um diurético, mantendo seus rins e fígado saudáveis e trabalhando em plena capacidade.
7. Combate da obesidade:
O Chá de Erva Doce é excelente para combater a obesidade, pois suprime o apetite e cria uma sensação de plenitude.
8. Previne doenças respiratórias:
O Chá de Erva Doce propriedades expectorantes que ajudam a reduzir as infecções respiratórias, úteis de tratar qualquer distúrbio respiratório, como tosse, congestionamento, bronquite.
9. Promove a saúde das gengivas:
O Chá de Erva Doce, sendo um excelente agente antimicrobiano, ajuda no tratamento da inflamação das gengivas.
10. Fortalece o Sistema Imunológico:
O Chá de Erva Doce tem uma grande quantidade de vitamina C, que é um antioxidante eficaz que fortalece o sistema imunológico. Possui propriedades antimicrobianas que, adicionalmente, ajuda a aumentar o sistema imunológico.
11. Melhora a saúde do cabelo:
O Chá de Erva Doce é rico em minerais, como cálcio, potássio, ferro, zinco, selênio e manganês. O que isso significa é que a caspa, o couro cabeludo, a ruptura do cabelo e o derramamento podem ser combatidos e relaxante.
12. Melhora a função cerebral e memória:
O Chá de Erva Doce ajuda no reforço cerebral, melhorando o desempenho cognitivo. também contêm uma grande quantidade de potássio, um nutriente que melhora a condução elétrica no corpo, melhorando as habilidades cognitivas e o funcionamento do cérebro.
13. Auxilia Alivio de dor de garganta:
O Chá de Erva Doce tem propriedades anti-bacterianas, anti-sépticas e antifúngicas que podem ser excelentes para proteger contra várias condições como dor de garganta.
14. Tratar a Acne:
O Chá de Erva Doce também ajuda a liberar o excesso de líquidos da pele, o que de outra forma que contribui para eliminar a acne.
15. Reduz a retenção de água:
O Chá de Erva Doce ajuda a reduzir a retenção de água, o que é uma causa comum de aumento de peso temporário.
16. Combate da anemia:
O ferro e o aminoácido que existiam no Chá de Erva Doce são úteis para tratar a anemia. O ferro é o constituinte da hemoglobina, a histidina fornece a produção de hemoglobina e ajuda a formar vários componentes sanguíneos.
17. Reduz a inflamação:
O Chá de Erva Doce desintoxica o corpo, também ajuda os músculos a funcionar normalmente e diminuir as chances de respostas inflamatórias desnecessárias.
18. Age no combate dos sintomas da menopausa:
O Chá de Erva Doce também pode ajudar a equilibrar os níveis de estrogênio, aliviando os sintomas da menopausa, como ondas de calor.