Os 18 benefícios da camomila para saúde
Camomila possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Camomila é uma erva que se origina em uma planta em flor da gangue de margarida. Tanto as flores novas e secas da Camomila foram usadas para fabricar chás por muito tempo para curar vários problemas de saúde. A fixação dinâmica no óleo chave da Camomila é conhecida como bisabolol, que tem vários hostis ao agravamento, acalmando e contra propriedades microbianas. A Camomila, também conhecida como Babune ka Phal no Hindi, é conhecida pelas propriedades medicinais e pelos benefícios de beleza.
A Camomila tem a capacidade de proteger a pele, reduzir os níveis de estresse, regular o sono e aliviar os sintomas menstruais. Também aumenta o sistema imunológico, trata problemas gastrointestinais e administra diabetes, entre outros.
Valor nutricional:
A Camomila é uma fonte de rica em vitaminas e minerais, tais como Carboidrato, fibra dietética, riboflavina, tiamina, vitamina A, sódio, potássio, cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, zinco.
Benefícios da camomila:
1. Melhora o sono e trata a insônia:
A Camomila relaxa os nervos e acalma o sistema nervoso, ajudando-o a dormir melhor. Falta a adição de cafeína e é melhor consumido antes de dormir.
2. Inflamação da Pele:
A Camomila pode lutar contra cicatrizes de inflamação da pele e limpe-as através de suas propriedades ansiolíticas e de agentes de prevenção de câncer.
3. Combater as células cancerosas:
A Camomila ajuda a eliminar as células cancerosas mesmo quando poupar células normais. Realmente é considerado capaz de fazer isso usando um composto conhecido como apigenina, que é um antioxidante, através de um meio de apoptose ou mesmo morte celular programada.
4. Reduz dores de estômago:
A Camomila pode ser de grande ajuda quando se trata de reduzir as dores de estômago, reduzir o excesso de gás e contribui para digerir tudo de forma mais rápida e melhor.
5. Tratar os sintomas da ansiedade:
A Camomila pode ajudar a tratar os sintomas de ansiedade e depressão, acalmando os nervos e reduzindo as formas leves de transtornos de ansiedade.
6. Redução da acne:
A Camomila ajuda a desaparecer os pontos, eliminar as cicatrizes da acne e combater as rupturas, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas.
7. Aliviar o desconforto menstrual:
A natureza anti-inflamatória da Camomila é ideal para as mulheres que lidam com os sintomas da menstruação, como inchaço, cólicas, ansiedade, transpiração, incapacidade de dormir e mudanças de humor.
8. Elimina os radicais livres no corpo:
A Camomila luta contra a propagação de radicais livres no corpo, restaurando uma aparência juvenil e uma sensação à pele.
9. Controlar o diabetes:
A Camomila ajuda a controlar as manifestações da diabetes. Ela mantém os níveis de glicose no sangue e mantém esses problemas longe.
10. Ajuda eliminar a caspa:
A Camomila ajuda a eliminar e prevenir a caspa, aliviar a irritação do couro cabeludo e promover a saúde.
11. Combate as dores de cabeça:
Conhecida por seus efeitos de relaxamento e alívio da dor, a camomila pode ajudar a aliviar as dores de cabeça.
12. Melhorar a saúde digestiva:
A camomila pode estar livre de inchaço, bem como a formação de gás e também a dor da síndrome do intestino irritável.
13. Auxilia no combate do resfriado e gripe:
A Camomila ajuda a aumentar o sistema imunológico, e suas propriedades antibacterianas ajudarão a combater o resfriado e gripe mais rápido.
14. Aliviar a dor muscular:
A Camomila possui vários flavonoides com propriedades anti-inflamatórias, que têm um efeito relaxante no corpo para facilitar a cicatrização mais rápida dos tecidos musculares doloridos.
15. Reduz a inflamação:
A Camomila é conhecida por aliviar a inflamação devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Também reduz a vermelhidão.
16. Trata da eczema:
Eczema é uma condição inflamatória da pele que produz sintomas como pele irritada, flakey, com coceira e inchada. A camomila, age como um anti-inflamatório natural, pode ajudar a controlar esses sintomas.
17. Elimina alergia e erupções cutâneas:
A Camomila é um ótimo remédio para o tratamento de erupções cutâneas e outras alergias cutâneas. Alivia todo o sistema e, ajuda a se livrar dos sintomas alérgicos.
18. Atua como anti-envelhecimento:
A Camomila é uma potência de antioxidantes e protege a pele dos danos causados pelos radicais livres. Acelera a regeneração de células e tecidos, ajuda a apertar os poros e retarda o processo de envelhecimento.