Os 15 Benefícios do Manjerona Para Saúde
Os Benefícios do Manjerona Para Saúde são variados, pois, a Manjerona possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Manjerona pode não ser tão conhecida como orégano a que está intimamente relacionado, mas tem uma ampla gama de benefícios medicinais que podem surpreendê-lo.
A Manjerona é uma erva perene originária das regiões do Mediterrâneo. Atualmente, é cultivada em jardins em todo o mundo. É comumente usado como um substituto para o orégano na culinária, mas é de textura mais fina com um sabor mais suave. Tão semelhantes são estas ervas que a Manjerona é muitas vezes referida como Manjerona doce para distingui-la de orégano que é conhecida como Manjerona selvagem.
Apesar dessas semelhanças e da confusão causada, a Manjerona tem seus próprios usos medicinais e culinários. É popular nas cozinhas em todo o mundo onde é adicionado a várias sopas, guisados, pratos de carne e vegetais. Então, confira agora Os 15 Benefícios do Manjerona Para Saúde.
Benefícios do Manjerona Para Saúde Digestiva: A sementes de Manjerona é uma fórmula antiga para promover a saúde digestiva. O óleo essencial ajuda a estimular a secreção de sucos digestivos importantes, como a bile no estômago. Seu aroma estimula as glândulas salivares e induz a digestão preliminar na própria boca. O óleo essencial da Manjerona desencadeia o peristaltismo e facilita o movimento dos alimentos através do trato digestivo.
Benefícios do Manjerona Para o Estômago: A Manjerona assegura o fluxo adequado de bile, sucos gástricos e ácidos no estômago. Bile neutraliza os ácidos que são responsáveis por destruir o revestimento do estômago.
Benefícios do Manjerona Para Diabetes: Cerca de 10% da população dos Estados Unidos tem diabetes e não há sinais de que o número está diminuindo. Felizmente, a diabetes tipo 2 pode ser gerenciada com boas escolhas de estilo de vida e dieta. Estudos mostram que a manjerona é uma excelente escolha para as pessoas que tentam gerenciar sua diabetes.
A Manjerona juntamente com outras ervas, como alecrim e orégano, inibem efetivamente certas enzimas que melhoram a tolerância à insulina. Se você come a erva fresca ou seca, pode ser uma grande ajuda para a capacidade do paciente diabético de administrar seus níveis de açúcar no sangue. (2)
Benefícios do Manjerona Para Ansiedade: A Manjerona especialmente o seu óleo essencial é um excelente remédio para aliviar sentimentos de estresse e ansiedade. Muitos óleos essenciais têm um impacto semelhante e representam uma ótima alternativa natural para os muitos medicamentos prescritos populares.
Você pode espalhá-lo em torno da casa e inalar seus vapores ou diluí-lo com um óleo transportador para fazer uma massagem aliviadora do estresse.
Benefícios do Manjerona Para Dor: Além de tratar a dor emocional, o óleo essencial de Manjerona é um excelente remédio para dor muscular, espasmos e dores de cabeça de tensão. Combine algumas gotas com um óleo transportador e massifique-o nas partes afetadas do seu corpo para obter alívio instantâneo.
- Você também pode adicionar 3 ou 4 gotas de seu óleo à banheira e deixá-lo embeber sobre seu corpo.
Beneficio do Manjerona Para o Bem Estar: Devido ao seu efeito relaxante e capacidade para aliviar o estresse, a Manjerona é usada na aromaterapia. Além disso, o Manjerona aumenta o bem-estar.
Benefícios do Manjerona Para Saúde da Mulher: A Manjerona tem sido valorizada na saúde das mulheres. Pode ajudar a restaurar o equilíbrio dos hormônios femininos e regular a menstruação. Não só ajuda a regular o ciclo, mas também ajuda a aliviar muitos dos sintomas familiares que as mulheres recebem durante o período mensal e também podem ajudar a tratar os sintomas associados à menopausa.
Benefícios do Manjerona Para Doenças Viral: Além disso, pode ser eficaz na cura de infecções por vírus e doenças associadas a eles, como o resfriado comum, a gripe, as caxumba, o sarampo e até a varíola.
Beneficio do Manjerona Para Saúde Óssea: A Manjerona possui enorme quantidade de Vitamina K, que ajuda a promover a saúde óssea no corpo através da formação da massa óssea. Ele impede a doença de Alzheimer e também elimina a danos nos nervos. O Manjerona contém Potássio e Cálcio, que ajudam a manter a frequência cardíaca e o nível da pressão sanguínea.
- Funciona muito bem em relação à problemas intestinais e ou estomacais como diarreia, flatulências, má digestão e falta de apetite.
- Age em casos de problemas respiratórios como asma, bronquite, resfriados, gripes e tosses acompanhadas de catarro.
- Tratando-se de dores, auxilia no combate à dor reumática, cólica menstrual, cólica intestinal, reumatismo e contusão.
- Em outros aspectos, funciona em casos de herpes genital, apatia e falta de libido.