Os 15 Benefícios do Chá de Cardamomo Para Saúde
Cardamomo possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Cardamomo é uma planta de origem asiática, cujas sementes são usadas desde a antiguidade como condimento e remédio natural. É considerada uma das especiarias mais caras do mundo. O sabor do cardamomo é bem forte e levemente picante, lembrando um pouco o gengibre (pertencente à mesma família). Por isso, os egípcios mastigavam as sementes para limpar os dentes e deixar o hálito mais fresco. Esse costume também previne as cáries. Pois o Chá de Cardamomo evita a proliferação de bactérias. O Cardamomo também é contem propriedades terapêuticas. Acredita-se que ele seja expectorante, digestivo, laxante, antisséptico, anti-inflamatório e estimulante.
Principais valores nutricionais:
Calorias 240, calorias de gordura 40, gordura total 4,5 g, gordura saturada 2 g, gordura trans taxa 0 g, colesterol 20 mg, sódio 115 mg, carboidratos totais 45 g, açúcares 42 g, proteína 8 g.
Principais benefícios:
1. Combate inflamação:
O Chá de Cardamomo não só têm seus benefícios para a saúde individual, mas trabalha em sinergia para ajudar o corpo a combater qualquer inflamação.
2. Previne o câncer:
O Chá de cardamomo é capaz de funcionar como anticancerígeno. Ele estimula uma boa célula para eliminar uma célula ruim e evitar mutagênese dentro do corpo. Isso tem sido conhecido pelas últimas décadas que o antioxidante é tóxico para células cancerígenas.
3. Fortalece sistema imunológico:
O Chá de Cardamomo é rico em antioxidantes que podem ajudar a construir e fortalecer o sistema imunológico e combater a doença.
4. Acalma a mente e o corpo:
O Chá de Cardamomo também pode ser feito por pessoas, como um remédio caseiro, que têm ansiedade. Isso acalma a mente e o corpo.
5. Reduz o risco de osteoporose:
O consumir o Chá de Cardamomo diariamente, o corpo irá absorver cálcio que ajuda a produzir um osso forte e saudável.
6. Reduzir o colesterol:
O Chá de Cardamomo é bom para o coração, por conter vitamina D, Ajuda diluir o sangue, relaxar os vasos sanguíneos e reduzir o colesterol.
7. Diminui a acidez do estômago:
O Chá de Cardamomo é uma ótima bebida para ajudá-lo a dissolver o excesso de acidez do estômago, misturando os incríveis antioxidantes presentes é uma combinação ideal para melhorar o sistema digestivo.
8. Combate os radicais livres:
O Chá de cardamomo tem um monte de antioxidantes neles. Estes ajudam na luta contra os radicais livres que de outra forma seria uma razão para o câncer de seu corpo pode sofrer.
9. Alivia a gripe resfriado:
O Chá de Cardamomo ajuda na prevenção e alívio dos sintomas de gripes e resfriados.É um bom remédio para a gripe e resfriado.
10. Fornece imunidade:
O Chá de Cardamomo tem a capacidade de desintoxicar o sistema do corpo e fornecer imunidade. Além disso, ajuda a regular o sistema de imunidade do corpo.
11. Melhora a circulação sanguínea:
O Chá de Cardamomo contém vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Além disso, melhora a circulação sanguínea em todo o corpo.
12. Desintoxicar o corpo:
O consumo do Chá de Cardamomo tem sido utilizado para problemas urinários, mas também por sua contribuição e propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e outras, podem ajudar a manter a saúde geral do corpo. Isso ajuda a purificar o corpo.
13. Náusea e vômito:
O Chá de Cardamomo tem sido usado como um remédio para náusea. Ele é um efetivo tônico e estimulante e é bom para acalmar as sensações de náusea e enjoo.
14. Auxilia a perda de peso:
Devido às fibras presentes no Chá de Cardamomo ajuda aumentar a sensação de saciedade, evitando a ingestão de calorias extras e auxiliando no processo de emagrecimento.
15. Evita infecções:
O Chá de Cardamomo é uma boa fonte de antioxidantes e fornece excelentes propriedades, também se destaca por ser capaz de prevenir o desenvolvimento de doenças causadas por vírus, bactérias, fungos. Isso ajuda a inibir o crescimento evitando infecções.