Os 15 Benefícios de Raízes de Valeriana Para Saúde
Os Benefícios de Raízes de Valeriana Para Saúde são diversos. Pois, a Raízes de Valeriana possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso a Valeriana é uma Plana nativa da Europa, cresce selvagem nas pastagens e é usado como uma decoração de jardim. Cresce cerca de dois pés de altura, e suas hastes têm folhas escuras e cabeças em forma de guarda-chuva.
A Raiz de Valeriana é famosa por suas propriedades ansiolíticas, sedativas, anticonvulsivantes, antibacterianas, anti-diuréticas, anti-sépticas, antiespasmódicas e anti-inflamatórias.A Raiz de Valeriana é usada no tratamento natural da ansiedade, distúrbios do sono, pressão arterial, sintomas da menopausa, cólicas menstruais, dores de cabeça e dores nas articulações.
A Raiz de Valeriana é beneficia para síndrome de fadiga crônica, epilepsia, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, mal humor e outras condições. No entanto, mais evidências também são necessárias para classificar sua eficácia para esses usos.
Principais Benefícios da Raiz de Valeriana Para Saúde:
- Acalma os nervos;
- Alivia cólicas menstruais;
- Combate dores de cabeça;
- Auxilia na melhora da memória;
- Elimina transtorno de ansiedade;
- Desintoxica o corpo;
- Proteger a pele;
- Regula a pressão sanguínea.
Benefícios da Raiz de Valeriana Relaxa os Músculos: A Raiz de Valeriana também é eficaz na cura da dor ciática relacionada a um espasmo muscular. Isso ocorre porque a Raíz de Valeriana contém o óleo volátil que ajuda a a relaxar os músculos.
Benefícios da Raiz de Valeriana Acalma os Nervos: A Raiz de Valeriana ajuda a aumentar o nível de ácido gama-aminobutírico no corpo que é um neurotransmissor saudável usado pelo o sistema nervoso para direcionar mensagens para o cérebro, acalmando os nervos.
Benefícios da Raiz de Valeriana Ajuda A Dormir Melhor: As várias propriedades ativas na Raiz de Valeriana (flores e raízes) timulam a liberação de GABA (ácido gama aminobutrílico), um neurotransmissor que ajuda a promover o sono reparador.
Benefícios da Raiz de Valeriana Alivia Cólicas Menstruais: A Raiz de Valeriana é benéfica para aliviar as cólicas menstruais devido seu efeito na redução das contrações musculares involuntárias dos músculos uterinos e sedativos naturais que suprimem os espasmos musculares.
Benefícios da Raiz de Valeriana Matem a Saúde do Coração: A Raiz de Valeriana ajuda a manter a saúde do coração. Fortalece os vasos sanguíneos e melhorar a elasticidade. Também pode ajudar a normalizar a pressão sanguínea.
Benefícios da Raiz de Valeriana Para Dores de Cabeça: Os efeitos calmantes da Raiz de Valeriana ajudam a reduzir enxaquecas e dores de cabeça relacionadas à ansiedade e ao estresse.
Benefícios da Raiz de Valeriana Auxilia na Melhora da Memória: A tintura de Raiz de Valeriana ajuda melhorar o desempenho da memória e algumas habilidades de resolução de problemas em crianças e adultos.
Benefícios da Raiz de Valeriana Elimina Transtorno de Ansiedade: A Raiz de Valeriana é rica em benzodiazepina pode ajudar no tratamento de transtorno de ansiedade generalizada e distúrbios de ansiedade relacionados.
Benefícios da Raiz de Valeriana Desintoxica o Corpo: A Raiz de Valeriana ajudar a desintoxicar o corpo e melhorar a absorção de nutrientes do trato gastrointestinal, melhorando assim a saúde de várias maneiras.
Benefícios da Raiz de Valeriana Alivia a Insônia: A Raiz de Valeriana ajuda no tratamento da insônia graças às suas propriedades musculares relaxantes e sedativas. Ele ajuda a aumentar o nível de ácido gama-aminobutírico, oferecendo um efeito calmante e ajustando a ação das células nervosas.
Benefícios da Raiz de Valeriana Previne o Reumatismo: A Raiz de Valeriana trata de dores nas articulações, em relação a gota, reumatismo e sintomas similares sempre indicam doenças articulares
Benefícios da Raiz de Valeriana Regula a Pressão Sanguínea: A Raiz de Valeriana possui propriedades antidiurética e hipotensiva que auxiliam na regulação efetiva da pressão arterial.
Benefícios da Raiz de Valeriana Trata Problemas de Estômago: A Raiz de Valeriana é uma maneira fácil de tratar um estômago irritado e induzir uma excreção saudável.
Benefícios da Raiz de Valeriana Combate a Epilepsia: A Raiz de Valeriana ajuda a diminuir a freqüência de convulsões que ocorrem em pacientes epilépticos porque contém efeitos sedativos em seu sistema nervoso.