Os 14 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde
Os Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde são variados, pois, o Chá de Hibisco possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Hibisco vem sendo descoberto pelo restante do mundo graças aos diversos benefícios que traz à saúde. Na antiguidade, faraós egípcios tomavam Chá de Hibisco para refrescar e controlar a temperatura corporal. No Irã, o Chá de Hibisco é utilizado para acalmar a mente e melhorar problemas de sono.
O Chá de Hibisco é pouco calórico, 100 gramas de flores secas fornecem apenas 37 calorias, mas você vai utilizar uma quantidade infinitamente menor para preparar uma xícara da bebida. Como é diurético, o Chá de Hibisco também serve para baixar a pressão arterial e proteger as funções dos rins e do fígado.
- Melhora a digestão;
- Controla a pressão arterial;
- Combate doenças respiratórias;
- Controla os níveis de colesterol;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Alivia as cólicas.
Valor Nutricional do Chá de Hibisco:
- calorias 12,25 kcal;
- Carboidratos 2,83 g;
- Proteínas 0,24 g;
- Gorduras totais 0,16 g;
- Gorduras saturadas 0 g;
- Fibra alimentar 0 g;
- Sódio 1,5 mg.
Então, confira agora detalhadamente Os 14 Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde:
Benefícios do Chá de Hibisco Para Melhorar a Digestão: O Chá de Hibisco elimina os gases do corpo e incentiva a circulação sanguínea no trato digestivo, melhorando assim o processo digestivo em geral.
Benefícios do Chá de Hibisco no Controle da Pressão Arterial: Se o seus níveis de pressão arterial são altos, tenha Chá de Hibisco para diminuir. O Chá de Hibisco é conhecido a muito tempo por reduzir o risco de hipertensão.
Benefícios do Chá de Hibisco Contra Doenças Respiratórias: O Chá de Hibisco também ajuda a acalmar os espasmos no sistema respiratório. Ele limpa as passagens brônquicas e mantém doenças respiratórias à distância.
Benefícios do Chá de Hibisco na Redução do Colesterol: O Chá de Hibisco é cheio de antioxidantes que ajudam na redução do LDL ou conhecido como o colesterol ruim no corpo.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Fortalecer o Sistema Imunológico: O Chá de Hibisco é uma excelente fonte de Vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico.
Benefícios do Chá de Hibisco no Alívio de Cólicas Menstruais: O Chá de Hibisco pode equilibrar seus hormônios, eliminando as cólicas e lutando contra vários outros sintomas durante a menstruação.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde dos Olhos: A Vitamina C e a vitamina A são uns dos nutrientes em que o Chá de Hibisco é muito rico. Essas duas vitaminas do Chá de Hibisco juntas, protegem os olhos contra doenças como a, catarata e a degeneração macular.
Benefícios do Chá de Hibisco Contra a Depressão: Rico em flavonóides que possuem propriedades antidepressivas, o Chá de Hibisco, ajuda a combater a depressão e acalma nosso sistema nervoso.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Aliviar a Artrite: De acordo com um estudo, o Chá de Hibisco é um dos chás que é amplamente utilizado para tratar os sintomas da artrite, pois possui excelentes propriedades osteo protetoras.
Benefícios do Chá de Hibisco na Eliminação de Toxinas: O Chá de Hibisco possui propriedades de resfriamento instantâneas. Sendo diurético, ajuda na descarga das toxinas nocivas do corpo.
Benefícios do Chá de Hibisco no auxilio da Perda de Peso: O Chá de Hibisco beneficia a produção de amilase o que ajuda a acelerar o processo de absorção de carboidratos, e consequentemente aumenta o metabolismo, e auxilia na perda de peso.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Reduzir Diabetes: O Chá de Hibisco tem propriedades hipolipidêmicas e hipoglicêmicas que reduzem os níveis de açúcar no sangue, e aumentam a produção de insulina no corpo.
Benefícios do Chá de Hibisco Contra o Envelhecimento Precoce: Os antioxidantes do Chá de Hibisco eliminam os radicais livres e removem os sinais visíveis do envelhecimento do nosso rosto, dando assim a sua juventude de volta.
Benefícios do Chá de Hibisco Por ser Rico em Vitamina C: O Chá de Hibisco é muito rico em Vitamina C e você pode cumprir sua ingestão diária dessa vitamina a partir do Chá de Hibisco. A Vitamina C é fundamental para manter nosso sistema imunológico intacto para evitar infecções virais.